纵观NBA历史，从来都不缺有天赋的球员，而对于这些有天赋的球员，球迷们可能更为他们的天赋所震撼。但也有一些球员的天赋同样惊人，但他们并不满足于天赋带来的成就，而是更加努力。可以说，无论是老一辈的乔丹，还是如今依然如日中天的詹姆斯，让他们成名的诸多因素之一，就是他们足够努力。

不久前，热火前锋吉米-巴特勒被报道的消息成为热搜。巴特勒被隔离在迪士尼乐园的酒店里，这段时间他没有停止训练。可能是因为房间里训练发出的噪音太大，导致报告。

其实，隔离期间不忘训练，只是巴特勒“天道酬勤”性格的一个缩影。他从小就流浪，一直希望能在NBA成名。通过一步一步的努力，现在他已经五次入选NBA全明星队，成为联盟顶级球星。可以说，努力是有回报的。

说起勤奋的球员，相信很多球迷都会想到“黑曼巴”科比的名言:“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗？”的确，与众多天才球员相比，科比的天赋也是毋庸置疑的，但他却以100%的勤奋和坚持为无数球员树立了榜样。

甚至，除了经常小伤不停打，下不了火线之外，即使右手断了也坚持要去训练场用左手练习投篮。正是这份努力让科比敬佩无数球迷。

相信熟悉NBA的老球迷一定会熟悉乔丹早餐俱乐部。这次由“飞人”乔丹组织的非官方活动，并不是安排球员们接手享用丰盛的早餐，而是常规的集体训练。

上世纪80年代末，公牛队在季后赛遭遇连败，倍感压力的乔丹开始意识到自己的身体素质不够强，于是在著名教练格洛弗的指导下开始了高强度训练。他每天早饭后安排这项训练。

除了他自己，包括巴克利、尤因、约翰逊在内的很多巨星也纷纷加盟。可以说，乔丹的早餐俱乐部影响了一代球星的职业生涯。

相比乔丹，NBA历史上的“三分王”雷·阿伦被球迷调侃为患有“训练强迫症”。在职业生涯的大部分时间里，雷·阿伦是球队中第一个来到球场训练的球员。为了练习三分球技术，他会先在球场三分线外的各个位置完成投射热身，然后练习100次罚球来保持手感。可怕的是，如果其中一个人犯了错误，他会再试一次。

有趣的是，除了在训练中强迫自己，包括自己的衣服，板凳上的座位等等，他还是一个彻头彻尾的强迫症患者，堪称NBA历史上的传奇。

詹姆斯作为现役第一人的名字是靠天赋和勤奋获得的。很多球迷都知道，詹姆斯在技术动作上保持了出色的平衡，这与他平时的瑜伽训练有关。因为坐在膝盖上的圆形瑜伽球上，你必须努力协调身体的各个部分，以防止它倾斜和摔倒。

詹姆斯多年来一直坚持这种训练，甚至在意大利旅行期间，他也没有忘记随时带瑜伽球进行训练。值得一提的是，这种训练模式被很多NBA球员模仿，可见效果确实突出。