今天是精读的第2327天，陪伴你一生成长

近日，Jacky在某节目中透露，她和Bea Hayden刚刚举行了婚礼，还没有领证。

没想到，这句话引起了轩然大波。

虽然Jacky在节目中说会等好日子，或者他们没那么忙的时候，选个地方领证。

然而，吃瓜的人仍然怀疑自己的婚姻是否遇到了问题。

就在舆论越来越激烈的时候，Bea Hayden在自己的粉丝群中慷慨回应了“授权事件”。

她直言不讳地告诉粉丝，她目前做得很好，并告诉大家不要在意网络上的风波。

不得不说，Bea Hayden的一段话太透明了。

01

关于生活

沙木:普拉曾经说过:“人生唯一的目标就是做自己！”

只有爱自己的人，才能被别人爱。换句话说，勇敢的爱自己，你会发现身边的人会逐渐爱上你。

夏目:睡眠是一种竞争力。请不要轻易落后。

夏目:记住:人性永远不值得测试。

02

关于成长

夏目:很多时候，是我们的心态改变了我们的处境。

当我们改变心态，试着从不同的角度看待问题，很多难题自然会迎刃而解。

正如达尔文所说:“乐观是希望的灯塔，指引你从危险的峡谷走向平坦的道路，给你新的生命和新的希望，支撑你的理想永不熄灭。”

夏目:拖延症可以说是一种流行的社会疾病。其实每个人在某种程度上都有一点拖沓。

这是每个人都必须考虑的事情，以了解自己的拖延心态，并找到自己的解决方案。

夏目:有一个心理学概念叫做稀缺。

稀缺是一种心态。当它抓住我们的注意力时，它会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为

稀缺的破坏力在于，稀缺占据了我们精神带宽不成比例的份额，这导致我们的认知带宽变窄。

这会让忙碌的人和贫穷的人失去做决定所需的勇气。也就是说，注意力被稀缺资源过度占用，导致认知和判断能力整体下降。

03

关于生活

夏目:“杀死鹌鹑的女孩”写道:

“当你老了，回顾你的一生，你会发现:

什么时候出国留学，什么时候决定做第一份工作，什么时候选择对象谈恋爱，什么时候结婚，都是命运的巨变。

只是当时站在岔路口，看到狂风暴雨，你做出选择的那一天在你的日记里是相当平淡和平凡的，当时我以为那是我生命中平凡的一天。"

人生是一系列的选择。

我们成为什么样的人可能不是由我们的能力决定的，而是由我们的选择决定的。

夏目:余华在《在细雨中呼喊》中也写过一段话:

“我不再假装有很多朋友，而是回归孤独，用真实的我开始自己的生活。

有时候因为孤独而忍受不了空空虚的折磨，但我更愿意用这种方式来维护自己的自尊，而不是以耻辱为代价换取肤浅的朋友。"

一个人如果不能学会独处，不善于自我净化，必然会变得庸俗。

夏目:世界不是黑色或白色的。

这个世界充满了复杂性，大多数人和事不是“非黑即白”，而是有着不同的“灰度”。

所以，“灰度”思维就是从根本上承认世界的“复杂性”。

整理人:精读硕士夏目。