大家好，我是中医甄医生。

现在的年轻人工作压力很大，几乎每天都需要加班才能完成工作。所以在这个时候，他们的身体透支就会特别严重，导致我们身体受到各种伤害，其中最常见的就是肾病。

根据致病因素的分类，肾病一般分为原发性肾病和继发性肾病。原发性肾病多与先天免疫缺陷有关，而继发性肾病常伴有明确的继发性诱因，如糖尿病肾病、高血压肾病、紫癜性肾炎等。，而这些次要因素的发生也与日常不正确的生活习惯息息相关，尤其是生活水平提高后，不正确的饮食习惯成为了主要原因之一。

前几天，我去看我的老师，他已经80岁了。老师虽然不出去看病，但每次去都会给我讲一些中医的知识，可以启发我。

拜访老师让我想起了许多年前发生的事情。下雨天门诊病人不多。我和兄弟姐妹在门诊聊了一些真实案例。突然，一位肾病患者在这个时候来到了诊所。听说老师技术高超，就来看病。

一名52岁的山东男子是一名肾病患者。患者描述最近经常食欲不振，上腹不适，小腿严重水肿。量完脉后，老师给他开了处方，告诉他要服用一年以上，不要中途停药。

其实方子很简单，只有3味中草药，包括鹿苑草3克，黄芪2克，枸杞8粒。每天一剂，用热水浸泡10-15分钟至无色无味。我当时还很好奇，老师说这也是他师傅交给他的药方。方子很简单，有助于治疗肾病，不会对肝脏造成伤害。

这个方子的成分虽然看似简单，却发挥了自己的真本事。据《本草纲目》记载，鹿苑草形似肾，又称“肾金”，含有植物醇锌、锰和皂甙；黄芪味甘，补气升阳，药性平和。用枸杞可以强身健体，滋润肾脏，效果会更好。

第二年冬天，男子来到老师的诊所，告诉老师，他的价值观已经恢复到了正常的价值观，和正常人没有什么区别，肾病也得到了很好的控制。而且身体好，能吃，能睡好，特别要感谢老师。给老师一个标准，表扬老师的本事。

对于肾病患者，更要注意以下几点:

1.可以多吃低脂肪、低蛋白质、高维生素含量的蔬菜和水果，如蛋清、西红柿、黄瓜等。平时少吃盐，含糖量高的也要少吃。

2.避免过度劳累和压力。过度劳累和精神压力会加重慢性肾炎的病情。平时要合理安排生活作息制度，参加适当的活动，加强体育锻炼，提供合理的营养，增强体质和身体抵抗力。