在生产力低下的古代，需要与大自然搏斗才能获得食物的人们，为了生存，往往会投掷石块、木块等物体，敲掉树上的果实或杀死动物。随着人类认知的进步和生产力的发展，投掷重石头是士兵重要的训练方式之一。在古希腊，也有一种流行的扔石头比赛，选出扔得最远的“大力士”。

公元14世纪，火药炮弹呈球形，重约16磅7.2公斤。为了让炮兵更快更熟练地携带炮弹，欧洲军队经常让士兵用废弃的炮弹或相同规格的石头进行训练。这种训练方法逐渐流入民间，发展了推铅球运动。

1896年，第一届现代奥运会在希腊雅典举行，铅球也作为正式比赛项目出现在奥运会上。世界田径是铅球的最高机构，成立于1912年。

1948年，在伦敦奥运会上，女子铅球首次作为正式项目出现在奥运会上。

背向滑步推铅球技术最早出现在1952年举行的第15届奥运会上，并打破了记录。1954年，这项技术被多次使用，并多次打破记录。此后，背向滑步推铅球技术在各国得到了广泛的应用。

中国铅球起步较晚，但发展迅速。1986年，辽宁运动员马永峰突破18米，随后连续8次打破自己的纪录，达到19.78米，创造了当时的亚洲和全国纪录。

场地设备和竞赛规则

铅球或铅球的外壳应由硬度高于铜的金属制成，并应倒入铅或其他金属。男子铅球比赛中，铅球重量为7.26公斤，直径为11-13厘米。女子铅球比赛中，铅球重量为4公斤，直径为9.5-11厘米。

龚李娇

投掷区

铅球、铁饼和链球比赛中，运动员站在投掷圈开始投掷。投掷时，运动员不能接触铁刃顶部或投掷圈外的地面。铅球投掷环的直径为2.135米。

圈内地面由硬度接近水泥、防滑的物质组成，高度略低于地面。铅球环的正前方有一块木制的趾板，防止运动员滑出环。运动员可以触摸趾板内侧，但不能触摸趾板顶部。

下降区域

投掷比赛中，落点是由草坪、煤渣等能留下痕迹的材料组成的扁平扇形区域，每个扇形区域之间用一条宽5厘米的白线隔开。铅球、链球和铁饼落地区域的扇形角均为34.92度。

竞争规则

比赛期间，运动员不得携带任何器材进入比赛场地。

比赛开始前，在裁判的监督下，运动员可以在比赛场地练习试掷。

运动员应该用一只手将铅球从肩部推出。当运动员试图投掷时，铅球应该靠着或靠近脖子或下巴。推球过程中，持球人不要落到这个位置以下，推铅球不要放在肩轴后面。

不允许戴手套。

设备落地前，运动员不得离开投掷圈或进场跑道。

持球动作

持球时手指自然分开，将球放在食指、中指和无名指的基部，拇指和小指支撑在球的两侧，防止球滑动并控制球的方向，手掌不接触球。

龚李娇

后滑推铅球

旋转铅球

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主办单位:河北省体育局

制片人:郭立军

编辑校对:露露