足跟骨刺的治疗

大家好。有一段时间没有发表文章了，因为疫情忙，没有安静的时间写视频，录视频。以后我会慢慢恢复更新，继续给大家带来针灸推拿正骨治疗各种疼痛疾病和一些内外科疾病。

今天，在第一篇文章中，我们将谈谈足底跟骨刺的治疗。首先，我们将大致说明这种疾病的一些基本情况，以便我们对这种疾病有一个初步的了解。

其实现在很多人发现自己的脚后跟会痛，总是在想是什么原因导致的。其实造成足底跟痛点的原因有很多，其中足底跟骨刺引起的疼痛占了很大的比例，也是相当常见的。我们今天谈论的不仅仅是足底跟骨刺。

顾名思义，脚后跟上的骨刺就是脚后跟上的骨刺。什么是骨刺，骨刺，因为它不完全是骨头做的，也不像刺一样锋利。其实骨刺在老年人中做的比较多，他们认为老年人会有骨刺。这句话没有错，先看年龄，但不是全队。骨刺不是老年人的专利。因为工作方式的改变，很多人要坐很久，站很久。如果姿势不正确，很容易使脊柱在年轻时过早退化，从而诱发骨刺的发生。

足底足跟骨刺占骨刺的比例较大，即足底足跟出现骨质增生。最重要的表现就是，生病的人每天下床的时候像根刺一样踩在脚后跟上，特别疼。

足底骨刺的诊断也很简单，费用也很小，就是拍x光片的时候会看到一个钩形的橡胶骨刺，如图。

一般来说，这个足底跟骨刺出现在中年以后。现在发现年轻人越来越多。这种疾病的典型症状是疼痛和行走疼痛。

这里是我们关注的如何治疗。其实有很多治疗方法。我会告诉你很多治疗方法。让我们根据自己的特点选择适合自己的治疗方法。这些治疗都是我的经验，仅供参考。

1.镇痛药的治疗，如布洛芬等镇痛药，只能暂时选择临时治疗。

2.这个方法有点残忍，就是不要用木槌太用力打骨刺，效果比较好，但是太疼了。不建议老年人使用。

3.这种方法最舒服的是时间比较慢。买一些鹅卵石，没事可以用脚后跟踩一下，慢慢就好了。

4.以下方法大多是中医治疗。中医认为，足底跟痛症是肾阴虚的表现之一。肾阴虚的表现是阴虚火旺，肾阴主全身，指的是阴，属于“水”，具有滋养和滋润身体各个器官组织的功能。肾阴到达全身的器官组织，就变成了器官组织的阴。如果肾阴虚衰退，所有脏器组织都会失去营养，从而引发一系列疾病。

主要临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦、咽干、颧齿红、齿松齿松、消瘦、小便短黄或大便干燥、足跟骨刺、舌红、少液、脉数。男性阳强易动，遗精早泄，女性月经过多或闭经、崩漏等。肾阴虚的首选药物是六味地黄丸，所以我们选择六味地黄丸治疗。

六味地黄丸治疗足底跟骨刺效果特别好。总的原则是“培其不足，不削其有余”，“强水之主控阳光”。六味地黄丸是其代表方剂。

这种药吃多久很特别。每个人吃药的时间是不同的。根据每个人的体质，服药时间因人而异。有些人只吃一盒和两盒。有些人需要多吃，但一个原则是吃到不疼为止。不要气馁。不能说890%的治愈率没问题，大家都要有耐心。

5.针灸治疗足底跟骨刺也很有效。先将三阴交穴绑在健侧，充分刺激穴位，直到穴位感觉像到了脚趾，然后持针十分钟，再将针抬起后绑在对侧足底跟部穴位，嘱患者跺脚8864次，然后每天早上起床跺脚8864次，然后连续跺脚一周。

6.中草药的治疗，将中草药煮开后敷在疼痛部位，效果也很好。

7.微创治疗就是微创去除多余的骨刺。

其实治疗脚刺的方法有很多。每个医生都有自己独特的技能，一个原则是减轻人们的痛苦。

未来，我们将确保持续改进。刚到的时候，会越赞越转发。

我是刘戈医生。