晚上睡觉最怕的不是从噩梦中醒来，而是身边有一个鼾声很大的人，这样就没有机会做噩梦了。打呼噜虽然是一种很常见的现象，但它的危害也不能忽视，因为它很常见。打鼾是由于呼吸时气流高速通过上呼吸道狭窄部位时，气道周围软组织的振动引起的。它在吸气的过程中很明显，也可能发生在呼气的过程中。

有人为自己辩解:打呼噜就是我睡得香，身体好。可能有很多人是这么想的，但事实上，打呼噜不仅仅意味着你睡得很香，还可能意味着你……生病了！下面潍坊耳鼻喉科医院的专家将为您介绍一些打鼾的原因:

1.身体的一些疾病

医学研究报告显示，高血压、心血管疾病、糖尿病和类风湿性关节炎患者打鼾的概率高于普通人。

2.鼻咽原因

比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎、扁桃体炎等。都会引起鼻咽部呼吸道狭窄、气流堵塞和打鼾。当然，除了疾病因素外，有些人打鼾是因为鼻咽部的自然狭窄空或某些腺体的肥大。

3.肥胖

与普通人相比，肥胖的人，尤其是脖子短粗的人，更容易打鼾。肥胖的人脂肪多，喉咙大，导致呼吸道比正常人窄。所以，想要改善打鼾，避免更严重的疾病，就必须把健身减肥提上日程。

当然，有些人通常不打呼噜，只是在特别累或者喝醉的时候偶尔会打呼噜。这种情况是单纯的打鼾，并不是某些疾病引起的，所以你不用那么紧张；但是，如果你每天打鼾如雷，每小时睡眠呼吸暂停10次左右，每次睡觉都屏住呼吸10-20秒甚至更长时间，早上口渴，要及时去医院检查，小心一些疾病。