“我的孩子很难带，和其他孩子不一样，他们要么吃饭要么睡觉，要么被哄着睡着。我的孩子即使吃牛奶也被哄着睡觉。有时他们一被放在床上就闭上眼睛醒来。”

刚当妈妈的王女士苦恼地说，孩子说话时一直缩在妈妈怀里，嘴里吃着牛奶，好像在玩耍、睡觉。

明明看到孩子困了午睡，放下马上清醒，这是怎么回事？

孩子总是吃饭睡觉，很难入睡和逃避，原因如下

1.孩子生病了吗

孩子娇嫩的身体经常会有各种小毛病，比如消化不良、鼻塞、脖子或腿根被淹等。

吃奶睡觉是对孩子不适的最好反应。所以在照顾孩子的时候，要时不时的注意看宝宝不吃奶的情况下，肚子有没有胀大，鼻子里有没有鼻屎，或者宝宝呼吸不顺畅，脖子、腋窝、腹股沟、小屁股有没有红肿出汗。

尤其是孩子腹股沟被淹的时候，孩子会觉得很不舒服，所以很难让孩子轻松入睡。

2.家庭环境不适合婴儿睡觉

家里的温度和湿度，床的硬度，枕头的舒适度都会影响宝宝的睡眠。

但是对于长辈来说，会有一种想法，他们总觉得孩子冷，所以他们也会在冬天和夏天给孩子盖被子，也会把空的温度提高。

孩子盖着容易被痱子淹，自然就很难入睡。有些家太干太湿，孩子会觉得不舒服。有枕头太硬太高，太重的宝宝会影响睡眠。

因为我对荞麦过敏，妈妈总是给我做茶枕，可以安神助眠。对于宝宝来说，很多家长都会给孩子准备小米枕头。

然而，一些封建的老人会让他们的孩子睡在绿豆和大豆枕头上，以纠正婴儿的后脑勺。枕头太硬了，会很刺激。宝宝的背部囟门还没有完全闭合，他们受不了这样的刺激，所以会哭闹，不肯睡觉。

3.母乳喂养

摆脱疾病和环境问题后，宝宝还是只吃不睡，这大概就是母乳喂养的问题。

一般来说，母乳中含有有助于宝宝睡眠的催眠成分，所以我们经常可以发现，孩子饿的时候会兴奋地来吃奶，然后吃的时候就睡着了。

大多数孩子晚上睡觉前需要母乳喂养一段时间，但有些婴儿是例外。

有的妈妈气血不足，母乳质量不高，不能满足宝宝日常对母乳的需求。所以，当宝宝在吃奶的时候，妈妈会感到非常痛苦和难以忍受，但是宝宝也是需要付出很多努力的。有时候，宝宝吃了牛奶会全身出汗。

但是有些妈妈在哄孩子睡觉的时候，并没有合适的位置给孩子喂奶，导致每次哄孩子都不彻底。因为孩子们没有吃饱，所以他们不能很快入睡。

孩子只吃不睡，妈妈过度母乳喂养，容易导致消化不良，进而更难入睡。孩子每天应该睡十到二十个小时左右，以促进宝宝的快速成长。

因此，为了让宝宝快速入睡，改掉吃饭不睡觉的习惯，必须注意以下三个方面

1.关注宝宝的身体状况，随时解决身体问题

不要轻易揉肚子，但如果宝宝有胀气、消化不良的情况，可以轻轻揉揉宝宝的肚子，做排气运动，还有飞机抱抱让气体从宝宝肚子里排出，这样可以保证宝宝的胃舒服。

如果宝宝鼻塞或鼻子里有异物，导致呼吸不畅，就要经常清理鼻腔，清理鼻孔，让宝宝在睡觉时呼吸顺畅。

如果宝宝的皮肤被水淹了，又红又痒，新生宝宝经常有这个问题，马宝应该经常给宝宝清洗。

注意保持干燥卫生，洗澡后不要马上给爽身粉。很容易被淹。如果被淹了，你应该涂上特殊的药膏，让宝宝尽快好起来。

2.创造舒适的睡眠环境

家里最好保持18-26度的温度，45%-65%的湿度，适当的枕头和被子，干燥清爽的床，这样宝宝才能睡得舒服。

同时我们也要注意宝宝睡觉的时候不要穿太厚的衣服，只是薄的衣服和裤子，不要盖太多的被子，否则宝宝很容易因为出汗不适而醒来。

3.母乳喂养方法

当你让宝宝睡觉时，通常可以坐在怀里喂它，或者躺下来，选择宝宝喜欢的放松姿势。

喂奶时注意宝宝的满足感和安心感。如果宝宝吃了两份后很快就睡着了，就需要改变方向让宝宝继续吃和睡。只有吃一次，宝宝才能睡得更好。

只有睡得快，吃得多，宝宝才能快速长大，成为一个活泼可爱的大孩子。所以宝宝的睡眠问题很重要，任何小细节家长都要特别注意。