大家好，这里是杨爸爸的育儿经。主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只是为了分享什么对孩子更好。-这种美味的食物适合3岁以上的孩子。

在我们的日常生活中，相信很多家长都给孩子煮过粥。

毕竟在很多情况下，粥汤虽然煮的时间比较长，但是因为可以融合各种食材，而且烹饪方法也比较简单，即使没有烹饪经验，家里有电饭煲也可以轻松尝试。

而且在很多情况下，相比于给孩子吃的辅食，最重要的是它柔软又有营养。

就《周官》的本质而言，它基本满足了这两点。

至于今天分享的这个火腿蘑菇青菜粥。

作者选择了最常见的素食和肉类搭配，加上淡淡的香味，成品让家里的孩子爱喝。

如果你对今天的食物感兴趣，让我们来看看它是如何烹饪的，希望喜欢。

:火腿蘑菇青菜粥。

:现成米饭120克，火腿肠1根，青菜3个，鲜香菇5个，盐和鸡精半克。

第一步:首先，我们将准备好的蘑菇洗净，切成块；青菜一个个打开，洗净切成细条；将火腿切成小块备用。与白米相比，我们只需要将它放入电饭煲中，用清水浸泡30分钟，然后直接加入三倍于大米重量的清水，按下电饭煲上的煮粥按钮即可提前煮粥。

第二步:和今天的美食相比，作者把煮好的粥倒进奶锅里，更方便拍摄和烹饪；然后将火腿丁和香蘑倒入锅中，小火将整个过程烧开，继续搅拌四分半钟，直到蘑菇煮熟。

第三步:最后把准备好的青菜条倒入锅中，加入准备好的盐和鸡精，继续用勺子搅拌3分钟，然后盖上盖子，关火炖3分钟，就可以出锅品尝了。

和现在的育儿辅食相比，主要的烹饪方法应该很简单。如果你的孩子有其他喜欢的食材，也可以放在锅里一起煮。如果你对今天的美食也很感兴趣，不妨自己在家试试。

那么今天的育儿食品就分享到这里。如果你想了解更多育儿美食和知识，不妨多关注我！如果你还不理解本文的介绍，也可以私下谈谈作者，我会非常详细地回答你的问题。我们明天会去那里。