猝死这种“瞬间死亡”虽然极其突然，但仍有痕迹，50%以上的人会在心脏骤停前1小时至1月发出预警信号。当身体出现以下信号时，要高度警惕猝死，不要忽视大意或认为是小问题。
1.胸痛
疼痛反应是猝死的症状之一，最容易被我们抓住和感知。当你感到剧烈、紧绷、胸部挤压疼痛和气喘吁吁时，要保持警惕。冠心病的典型表现是胸痛，通常发生在胸骨后，尤其是胸痛持续存在，所以要多注意这种情况。
2、最近出现或加重胸闷
如果近期活动后突然出现胸闷，休息后可缓解，提示可能发生冠心病。如果之前有胸闷症状，近期症状加重，说明稳定斑块随时可能发展成大的损害，导致急性心肌梗死的发生。
3、心慌
心率的不规则增加通常是快速性心律失常的结果。大多数心律失常不太危险，不会导致猝死。但是，如果频繁发生，就会发展为心室颤动。
4.心跳缓慢
心脏的跳动是由特定的起搏细胞启动的。如果起搏细胞功能恶化或心脏的电传导功能出现问题，心脏的跳动速度就会减慢，严重时会引起心脏骤停。如果心率低于50次/分钟，血压会变低，导致长期心脏骤停和猝死。
5.不明原因的疲劳
不明原因的疲劳和乏力，或伴有胸闷和水肿，应警惕猝死，可能是心肌炎等心肌损伤所致。心肌炎多见于年轻人，通常在感冒1~2周后，伴有乏力、胸闷等症状，易引起急性心力衰竭或严重心律失常。这种情况下，应严格禁止重体力活动，尽快就医，卧床休息。
6.眼睛发黑，四肢麻木
中风也是猝死的重要原因。出现视力模糊、复视、单侧肢体麻木乏力，或行走不稳、有踩棉花的感觉时，要警惕脑卒中的发生。
7.中略
晕厥是猝死的重要前兆。大多数晕厥是由心跳突然减慢或停止，导致大脑供血不足引起的。有时晕厥会在几秒钟后恢复。如果不能恢复，就会造成猝死。如果出现不明原因的晕厥，要非常警惕，尽早查明原因。
8.长时间反复过度出汗
如果你不运动，你会突然大汗淋漓，这也是心脏病发作前释放的信号。
9.严重的血压升高
对于主动脉夹层患者来说，症状是剧烈疼痛，并伴有严重的血压升高。
