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什么是“气血”、“血瘀”、“气滞血瘀”？

1.气血

大部分人只知道物理血，却不知道“气”是什么？

中医理论中，“气”为精，人体有一个“能量管网”——经络，“气”在其中行走。

气血相依——气为血之帅，促进血液运行；血为气之母，为气提供营养。比如，气体就像燃料，提供动力；血液就像营养，提供营养。

也就是说，“气血”是精血对人体滋养能力的统称。

2.血瘀

在中医理论中，血瘀并不是瘀血或阻滞流动，而是特指“经血分离”——经血分离。比如刮痧后的斑就是“经血分离”。

首先是腹股沟部位。因为腹股沟是久坐后最严重的地方，必须先治疗。建议艾灸两个重要穴位——气冲和冲门，有利于疏通腹股沟淋巴。

第二，骨盆区域和八颌。这是疏通盆腔气血，预防妇科疾病。建议艾灸以下穴位:神阙、气海、关元、子宫、咽喉。

“气血是一切身体表现的本源”，尤其是女性的“以血为主”，气血的和谐直接决定了女性生命的健康和价值。作为女性，要善用艾灸，艾灸是人体气血运行的“发动机”。如果我们长期坚持艾灸，气血就会饱满流畅，脏腑阴阳平衡，身体就会一直处于“年轻状态”。