什么时候最容易怀孕？众所周知，我们应该选择怀孕的“时间”。女性每个月大姨妈过后都会排卵。此时卵巢通常会排出一个卵子，卵子在女性体内的存活时间为48小时。如果你抓住这个机会，你就能成功怀孕。真的是这样吗？

我的朋友小兰和他的妻子已经怀孕半年了，因为工作忙，经常出差，平时很少有机会在一起，所以小兰一检测到排卵，就会马上安排作业。我以为孩子最多两三个月就能来，没想到这一去就是半年。

相反，我的朋友小羽是“一触即孕”。有时，当他们感兴趣时，他们不采取安全措施。小羽认为“安全期”应该没问题。因此，他多次被招募，并多次流产。

小兰在排卵期没有怀孕，小羽在安全期被抓。大家都认为这是天意。其实真的和上帝的意志没有关系。

其实在孕期排卵期间与女性同房可以提高受孕几率，因为女性通常一个月经周期只产一个卵子，卵子在卵巢排出后受孕能力最多只有48小时。

排卵后卵子会在输卵管内等待受精，精子在女性生殖道内的寿命约为2-3天，所以在排卵日前2-3天和排卵日后1-2天共用一个房间最容易受孕。

那么我们应该如何计算排卵日呢？

月经规律的女性一般在月经前14天左右排卵；

对于月经不调的女性，建议监测排卵。监测排卵的方法有很多，其中最简单的方法就是监测基础体温。这种方法要求女性每天早上不做任何活动时测量体温。

每个女性的基础体温在月经周期中周期性变化。正常情况下，女性排卵前体温维持在36.5℃左右，排卵后会升高。

还有就是拿排卵试纸“玩尿”，检测强阳就意味着排卵。

通常月经后8天以上在同一个房间容易怀孕。但由于每个人的月经周期不同，月经后几天容易怀孕，因人而异。排卵期可根据以下公式测量:

1.对于月经稳定的女性:排卵日一般是下一次月经潮前的第14天，所以这一天的前5天，包括这一天和接下来的4天，都称为排卵期，也就是说普通女性的排卵期是十天。

2.如果月经周期不稳定，可以用这个方法计算排卵期:排卵第一天=最短月经周期天数减18天，排卵最后一天=最长月经周期天数减11天。计算方法是根据这种月经痉挛的第一天，并向后计算天数。

怀孕准备期间的注意事项

1.补充叶酸:补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。必须至少提前3个月补充到整个孕期。每天一粒400微克，补充叶酸比食物有更好的效果。

2.均衡饮食:想要在孕期快速怀孕，必须要有优质的精子和卵子，需要补充高蛋白食物。

3、加强锻炼:一个好的身体素质可以加快备孕进度，提高身体素质，你不用偷懒。