正常情况下，维持28天的月经周期是最常见的情况。如果你身体健康，你的月经会经常保持这样规律的周期。但是，也有很多女性会发现自己的月经面临失衡，表现为月经提前或月经推迟。你不禁疑惑，这就导致了这个问题。原因是什么？

其实目前很多女性月经早，需要考虑减肥。为了控制自己的体型，很多女性会过度减肥，而且明显是饿了不吃东西。这种做法对身体激素的调节影响很大，会引起内分泌调节异常，长期处于不稳定状态。

先说月经提前，再来说月经延迟。所谓月经延迟，就是应该是28天，可能需要35天才能开始月经。

月经推迟时需要考虑这些问题。比如怀孕的时候，会对女性的月经产生很大的影响，女性的月经会因为怀孕而推迟。

女性会在体内放置节育环。使用这个东西可能会引起宫腔异物。这种异物会让女性感到腰酸背痛，小腹会明显下降。然后，就会出现月经延迟。

不管是月经提前还是推迟，对身体的影响都是非常大的。比如因为月经提前，出现贫血，导致女性面临出血性贫血。内分泌调节异常导致女性外貌出现很大问题，色斑越来越明显。

至于月经延迟，女性会有妇科炎症，其中宫颈炎最具代表性。此外，很多女性会感到头痛，这也是非常不好的。

女性来月经的时候一定要注意保健，从很多细节入手，提高，比如保持干净卫生，及时换卫生巾，还有内裤。保持好心情，不要太紧张，多吃补血的食物。

的确，有些人会面临月经提前，有些人会面临月经推迟。原因还是不一样的。希望大家能从很多小细节上进行科学的呵护和改进，这是最好的。即使你做得很好，你也能变得健康。