很多姐妹怀孕的时候都会纠结。辐射对胎儿有害吗？孕妇应该穿防辐射服吗？他们能用手机、电脑等电子产品吗？

孕期防辐射的方法有哪些？

辐射无处不在。它是一种能量，会在人体内积累。如果积累到一定程度，就会产生不良影响。孕妇在孕期要特别注意辐射防护，以免对自己和胎儿造成伤害。孕妇防辐射的方法有很多。家庭生活中，孕妇主要接触的辐射源是电视机、冰箱、空调谐器、微波炉、吸尘器等家用电器。

当胎儿停留在母亲体内时，会被母亲的子宫和皮肤挡住。所以，一般来说，胎儿发育成型后，只要孕妈妈没有长时间接触辐射，或者短时间接触高强度辐射，辐射对胎儿不会有太大影响。

1.有上网的房间要通风良好，保持空新鲜，对于与复印机共用的机房来说更为重要，因为在这样的工作条件下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，也可能影响在这种环境下工作多年的操作人员的身体健康。

2.对于从事IT和互联网的孕妈妈来说，需要加强户外活动，注意体育锻炼，提高身体素质。

3.孕期还在工作的准妈妈，应该每隔1-2小时起来到窗边透透气。如果你在家，使用各种家用电器时要注意保护。例如，你应该远离微波炉加热。而暂时不用的家用电器可以拔掉电源，断开电源。家中电器有一定程度的辐射，但一般对人体影响不大。最有争议的是电脑辐射。虽然没有足够的证据证明电脑辐射对胎儿发育有影响，但出于安全考虑，建议在孕早期尽量减少接触有电磁辐射的电器。

4.孕妇在采取各种防辐射方式的同时，要注意不要过于依赖各种防辐射工具。防辐射产品只有辅助功能，不是万能的，也不能绝对阻挡辐射的影响。因此，准妈妈在日常生活中注意辐射防护至关重要，而不是全副武装，万无一失。