感冒是一种常见的上呼吸道急性病毒感染。临床表现为鼻塞、打喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛。有人说发烧不能吃鸡蛋。很多人不会互相争论。看看发烧了能不能吃鸡蛋。

我发烧的时候可以吃鸡蛋吗

感冒发烧的时候每天吃1-2个鸡蛋就可以了。因为人吃东西后体温会稍微升高，这是因为食物在体内被氧化分解，不仅会释放热量，还会增加身体的基础代谢率，刺激身体产生额外的热量，但热量最小。

感冒发烧时，人体消耗大量能量，身体抵抗力下降，所以不会吃东西。它缺乏营养。适当补充高蛋白食物，如鸡蛋，有利于身体的恢复，尤其是蛋羹和鸡蛋。花汤是最好的。

但是感冒发烧的时候不要吃煎蛋或者炒鸡蛋，因为油炸的东西容易引起胃热，不容易消化。

发烧的饮食考虑

1.避免多吃蜂蜜

当你发烧时，你应该优先考虑清热，而不是保持健康。蜂蜜是补中益气的补品。如果多吃蜂蜜，患者的内热不会得到很好的清理和消除，容易发生其他疾病。

2.避免多吃鸡蛋

鸡蛋营养丰富，但发烧时不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一定量的额外热量，会增加身体的热量，加重发热症状，延长发热时间。病人正在受苦。

3.避免多喝茶

喝浓茶会使大脑兴奋，使脉搏和血压升高，进而使体温升高，使人烦躁不安。同时，喝茶会影响药物的分解和吸收，降低药物的药效。

4.避免喝冷饮

如果发烧是由不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病引起的，胃肠道功能会下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情加重，危及生命。

5.避免辛辣食物

随着体温升高，体内新陈代谢旺盛。这种情况下，吃温热辛辣的食物，如生姜、大蒜、辣椒等，会用热助热，加重病情，不利于发热和快速恢复。

小贴士:感冒时除了以上饮食禁忌，发烧时要多喝水。吃点清淡的，比如粥。不吃油腻、大鱼大肉的食物。多睡觉。只有一床被子和汗水。