最尴尬的是不知道吃了什么，屁变得很多，屁的味道太浓，或者有时候屁变得很少......

虽然人们总说屁大一点，但小事有大作用，它是身体给你的健康信号，让我们一起来看看吧~

“屁”是如何在体内产生的？

屁多屁少不好，坚持下去更有害。

误区一:放屁越多，消化越好？

从医生的角度来看，正常人一天放屁10到15次，大约会放出500毫升的气体。但屁和消化没有直接关系，主要在食物中。

洋葱、生姜、生大蒜、土豆、甜食、豆类、面食等食物都容易产生气体。吃多了容易放屁。

如果没有食物因素，总会有大量的废气。相反，肠道内可能有太多产气菌，需要调整消化功能。

如果屁臭，可能会有消化道出血、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性肠炎等炎症。此外，在恶性肿瘤晚期，由于癌组织的侵蚀，蛋白质被破坏，并且由于细菌的作用，释放出来的屁会很臭。

误区二:从不放屁最容易？

有些人回忆起来，好像不是天天放屁，甚至很久没放屁了。但其实正常情况下，是不存在从来不放屁的情况的。即使在睡眠期间，人们也可能会无意识地排出多余的气体。

如果新生儿从不放屁，可能是肛门闭锁；如果成年人三天没有排气或排便，应及时就医，防止肠道异常堵塞和痔疮、肠梗阻或肿瘤的可能性。

误区三:放屁尴尬，就憋着？

虽然说放出来很尴尬，但是憋着也不好！当你憋着的屁积累到一定程度，就像小精灵一样。无论如何你都要找到一个出口，你没办法。

比如打嗝。而且味道可能不太好，突然发现说话像放屁。

腥臭的屁

腥臭的屁表示消化道有出血。血液在患者胃肠道堆积，胃酸和肠道细菌分解血液。有时候排出的粪便会像焦油一样，屁也会有腥味。

此外，当肠道内有恶性肿瘤时，由于癌组织的侵蚀、剥落和出血，以及细菌的分解和发酵，屁会有腥味。

所以，如果大便变黑或者闻到腥臭的屁味，一定要去医院检查。

这样放屁真好

1.加强锻炼，促进胃肠蠕动和营养吸收

2.吃饭时避免说话，细嚼慢咽，减少吞咽气体

3.加强饮食管理，少吃难消化的东西、含硫物质等。

4.饭后胀气、胃肠不适者，可吃一些促进胃肠蠕动、排气的药物，如胃复安、吗啡；胃必治也有缓解或消除胀气的作用。

如果症状不能缓解，去医院查明原因。

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客官！“看着它”~