心理学:为什么你的人际交往能力弱，因为你不懂“六度分离”理论

一个

社会就像一个巨大的网络，我们每个人都像网络的一个节点。人与人之间的交流往往没有我们想象的那么复杂。

有时候我们可能会觉得自己的社交圈太小，认识的朋友太少。其实人与人之间是紧密相连的，关键看你如何利用人际关系。

著名的六度分离理论阐述了人际关系理论:你和任何陌生人之间不会超过五个人，也就是说，你最多可以通过五个人认识任何陌生人，不管对方是什么国家、种族、肤色。

1967年，时任哈佛大学心理学教授的米尔格拉姆随机招募了300多名志愿者，让他们给米尔格拉姆任命的波士顿一位股票经纪人寄一封信。

由于几乎可以确定信件不会直接发送到目的地，米尔格拉姆要求志愿者将信件发送给他们认为最有可能与目标建立联系的亲友，并要求转发信件的每个人都将信件发回给米尔格拉姆本人。

令人惊讶的是，最终有60多封信到达了目标股票经纪人，而这些信经过的中介平均只有5个，也就是说，陌生人之间最远的距离是6个人。

1967年5月，米尔格拉姆在《今日心理学》上发表了实验结果，提出了著名的“六度分离”理论，说世界虽然很大，但如果把每个人的人际网络都考虑进去，人与人之间的距离其实很小。

2

这个链式实验体现了一个看似普遍的客观规律:社会化的现代人类社会的所有成员都可能被“六度空”连接起来，绝对不连接的A和B是不存在的。这是一个比较典型、深刻、普遍的自然现象。

六度分离论的现象，并不意味着任何人之间的联系都必须经过六个层次，而是表达了这样一个重要的概念:任何两个陌生人，都可以通过一定的联系方式，始终有必然的联系或关系。

显然，随着联系方式和联系能力的不同，实现个人期望的机会也会有明显的差异。

2001年，哥伦比亚大学社会学系的一个研究小组开始在互联网上进行这项实验。

他们建立了一个实验性的网站，最终有18个人分布在不同的国家，志愿者通过这个网站向他们最有可能完成任务的亲戚和朋友发送电子邮件。

结果，总共有384封志愿者的邮件到达了他们的目的地，邮件只需要五到七步就能到达目标。目前，这项活动仍在继续。

三

美国的一档脱口秀曾经邀请了三位大学生参加，主题是证明任何其他好莱坞明星都可以通过五个人与演员凯文·培根建立联系。

他们甚至通过三个人成功地把死去的卓别林和凯文·培根联系起来。这个节目引起了很大反响。

为了证明这一理论的可行性，微软公司的研究人员进行了实验，在2006年随机抽取了一个月，记录了该月所有通过微软网络发送短信的用户的地址，分析了300多亿条地址信息，最终得到的统计数据是，仅平均发送6.6条短信，即6.6个步骤，就有多达78%的用户能够与陌生人建立联系。

根据这个理论，每个人都可以利用网络与陌生人建立联系，甚至像麦当娜和英国女王这样的名人在某种意义上也是我们的“熟人”。

当时米尔格拉姆的实验只涉及300多人，但在先进技术的帮助下，研究中使用的信息量扩大到300亿，这为理论提供了更坚实的基础。现在，“六度分离”理论在实践中得到广泛应用，很多商人和求职的大学生都把它作为结识朋友、扩大人脉的良言付诸实践。

所以不用担心你的人际圈太窄。看到这个理论，你是不是觉得和世界上任何人交朋友都只需要几个人？虽然没有那么夸张，但是利用六度分离理论的原理，我们可以扩展我们的个人网络。

不要吝啬你的言语和微笑，甚至问候和问候。很有可能一句简单的问候就能让你多一个朋友，最终扩大你的圈子。

-结局-

对此你怎么看？请留言，让我们一起交流。

注意听我的话，走进你的心里。

本文图片来源于网络，侵删！