本期的肌肉英雄是夏。他是1995年后出生的肌肉男。目前是健身教练。在他的专业领域，他虽然年轻，但是成绩很好，而且还获得了全民健身冠军I，从而可以说作为一名95后健身教练，他的含金量是非常足的。除此之外，他在社交媒体上有很多粉丝，大部分可以说是他的颜值粉。我们不多说，先来看看他帅气的肌肉照片。

在平时的生活中，夏不仅为各级健美比赛做准备，还会出版一些健身教程，帮助新手学习和了解健身。他说这是他的愿望。在接触健身之前，也是为了打造好身材，但是当你拥有好身材的时候，你会想到如何帮助想要进步的人。可以说，夏盛杰目前就有这样的健身境界，这让他与其他健身教练有很大的不同。他也期待自己的成绩突飞猛进，让更多人看到他的肌肉力量。

本期，我们看到了这样一个全新的肌肉男，从体育生到肌肉男。经过几年的体能训练和打磨，他练就了非凡的肌肉。可以说，夏的这个励志故事，可以用来启发想要接触健身的人。这样，肌肉男的群体就会充分扩大，更多的夏就会出现。