在宝宝的成长过程中除了宝宝生病之外，宝妈最怕就是听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌，缺各种微量元素。讲真，说宝宝缺钙缺锌缺啥啥的，一般都是乱说的。但缺铁，甚至贫血的宝宝还真不少，最近我一个闺蜜说宝宝出现缺铁的现象了，闺蜜赶紧带着宝宝去医院看医生，医生告诉闺蜜如果发现的再晚一点宝宝就会出现贫血了，这让闺蜜十分的后怕。
宝宝缺铁的表现
1、不爱吃饭，食欲不振
很多家长都觉得宝宝不爱吃饭是天性，把这种毛病归结为宝宝不听话，事实上宝宝缺铁通常还会让宝宝提不起精神，从而引发厌食、偏食等状况，所以当妈妈发现自家宝宝不爱吃饭的时候，千万要找对原因哦。
2、脸色泛白，指甲有白点
宝宝的脸蛋正常来说都是偏红润并且充满胶原蛋白的光泽感，但是也有一部分宝宝脸色会显得比较苍白，连带嘴唇也苍白，而且指甲也不像正常宝宝那样红润，还有一些白点，这样的症状是很典型的缺铁了，妈妈可以重点给宝宝补铁。其实爸妈也可以同步给宝宝补充维生素，让宝宝早日恢复活力。
3、抵抗力变低
宝宝如果缺铁会引起抵抗力变低，感冒、湿疹会来找上宝宝，所以很多妈妈都觉得这只是皮肤或者环境的问题，没有引起重视。但实际上，如果宝宝反复生病，往往是因为体内营养失衡，铁摄入不足，抵抗力也自然下降。如果宝宝缺铁，除了要注意补充之外，妈妈也应该注意宝宝在饮食上的把关。
4、宝宝脾气不好
缺铁的宝宝还有一个特别明显的特征，就是非常容易情绪化，反应也比正常的宝宝更慢，这是因为缺铁会让宝宝的肌体发育变得迟缓，免疫力弱，也会导致婴幼儿心理活动和智力发育受损害，行为发生变化，更加爱哭和对人发脾气。
怎么预防宝宝缺铁呢？
1、坚持母乳喂养
要预防宝宝缺铁性贫血，专家提倡母乳喂养到2岁。在宝宝六个月增加辅食之后，除了保证母乳喂养，还要及时添加含铁丰富且容易吸收的辅助食品，如肝、瘦肉、鱼等，注意膳食合理搭配。
如果没有母乳喂养的条件，对于配方奶粉喂养的宝宝，如果能从铁强化奶粉和辅食中获取足够的铁，就不用额外补充铁剂了。
2、及时添加富铁辅食
宝宝1岁以后，铁强化的配方奶粉、米粉吃得少了，富含铁元素的天然食物，以及富含维C的蔬果吃就要适当的多吃！如果宝宝的饮食结构不利于铁的获取和吸收，应该在医生的指导下，根据宝宝的缺铁情况口服补充液态铁剂。最后，大部分宝宝只是轻度缺铁，只要平时饮食中注意添加就够了，妈妈不需要让他大补特补，铁补多了也会产生副作用的。
