近年来，随着人们生活条件的不断改善，人们的饮食有了很大的改善，但是在生活的同时，人们容易患高血压等疾病。近年来，关于高血压的问题不断出现，高血压日益呈现年轻化趋势。对于高血压患者来说，他们需要每隔一段时间去医院做一次全面检查。也有一些中老年人家庭条件比较好的情况，可能会在家里买一个测量血压。

如果选择晚上吃饭后测量，效果相对较好，其准确度会高于其他时间，但效果会比早上腹部测量差。因为有些人晚餐吃的食物比较少，有些人甚至选择用水果代替食物，所以血压升高的次数不会出现太多，此时测量的准确度会更高。建议高血压患者早上测量。

测量血压对健康非常重要，同时，高血压患者只有清楚了解自己的身体，才能知道正确的药物。现在有些中老年人出现严重低血压，要仔细观察自己血压值的变化，避免高血压或低血压引起的疾病。

综上所述，对于一些中老年人来说，有必要知道测量血压的最佳值，这样才能得出更准确的结论，预防疾病。此外，对于高血压患者来说，在生活中也要注意自己的饮食习惯和生活习惯。他们应该少吃油和盐，少吃辛辣食物，每天进行适当的体育锻炼，这有助于加快体内血液循环，帮助稳定血压；另外，对于现在的年轻人来说，患高血压的人数也不小，生活中要保持规律的作息，避免熬夜，防止高血压及其并发症的发生。