黑发是青春的象征。虽然小九的叔叔们已经70多岁了，但是他们没有多少白发，看起来像60岁。

但是，有些人年纪轻轻就长了很多白发，这让他们很痛苦:似乎年纪大了也没关系，关键是经常被人误解，很难找到对象...

其实无论我们吃什么，头发美白的过程都是无法逆转的。我们能做的就是尽可能减缓白发的生长，尤其是疾病导致的白发。我们必须先找出原因，然后对症下药。

不管是哪种白发，真正“黑”的最有效方法就是染发，但要注意不要染得太频繁。

第三，染发会致癌？不要太担心

有些人担心染发经常会诱发癌症。其实医学界研究这个问题已经很久了。

哈佛医学院的一项研究探索了永久染发剂和癌症风险之间的关系，研究结果发表在BMJ。

在这项研究中，117，000名妇女被选为受试者并随访了36年。根据研究人员的统计，共有47000名受试者最终患上了各种癌症。然而，研究人员发现，使用永久性染发剂的女性不会增加患癌症的风险，因此染发剂的使用与癌症之间没有直接关系。

经过进一步分析，研究人员发现，使用永久性染发剂与乳腺癌和卵巢癌的风险显著相关。但这是一个观察性的研究，不能给出正的因果关系，研究本身也有局限性，对结果要谨慎。

回到普通人的生活，染发时如何提高安全性？

首先，染发前要充分了解染发知识，购买安全的染发产品，使用前保证头皮状态不异常；其次，一定要按照说明操作，避免触碰眼睛等粘膜；最后，染发后一定要及时清洗，避免染发剂留在头皮上。

此外，最好不要使用永久性染发剂。

头发过早变白的原因有很多，可能是疾病引起的，也可能是遗传和精神压力引起的。除了染发，我们还可以通过缓解压力、避免素食、调整生活方式来延缓白发的生长。至于吃黑芝麻，用白醋洗头，听听就好，不要真的去尝试。

参考材料

注意！白发在这些地方生长，你的身体可能会有问题...新华网. 2018-03-20

谣言|白醋洗发水能让白发变黑？。第一健康。2019年12月19日

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