深夜，救护车将一名男子紧急送往医院，医院里一名三十多岁的男子瘫倒在地一动不动。该男子突发心肌梗死，心脏状况非常差。男子被推进急诊室，但手术两小时后，男子仍有心室颤动，未予治疗，死于心肌梗死。经过详细了解，医生发现男性长期失眠，导致亚健康状态日益严重。最后...

负离子对治疗失眠的有效性得到科学证实 负离子治疗失眠的有效性已经得到科学证实

长期失眠是有害的，甚至危及生命

对于中老年人来说，失眠会导致植物神经紊乱，引起老年痴呆，缩短寿命；当失眠发生时，身体的细胞在外界环境因素的影响下，很可能发生变异，癌变。对于儿童和青少年来说，睡眠不足会影响身体的生长发育。对于年轻人来说，失眠使人的记忆、注意力和思维判断遭受干挠，大脑功能减退导致性腺功能下降，导致身体过早衰老...失眠可以说是有害无利。

常见的助眠药是有害的，不能吃

许多年轻人晚上严重失眠，第二天不得不去上班。为了帮助他们睡眠，他们会服用助眠剂，包括estazopiclone、扎莱普隆、唑吡坦等。对此，FDA检查了66名失眠患者，他们在服用上述三类失眠药物后没有完全清醒，导致严重受伤或死亡。其中非致死性伤害46例，包括意外用药过量、跌倒、烧伤、溺水、接触极寒温度致肢体丧失或即将死亡、自伤和明显的自杀未遂。其余20例死亡病例包括一氧化碳中毒、溺水、跌倒、体温过低、与患者驾驶的致命机动车辆相撞和自杀。所以吃助眠药睡觉太危险了。

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负离子治疗失眠的有效性已经得到科学证实

为什么负离子可以治疗失眠？因为负离子是最自然的睡眠因子，所以广泛存在于空气体中。生态负离子之所以能改善睡眠质量，是因为生态负离子能促进单胺氧化酶的氧化脱氨作用，降低大脑和组织中5-HT的水平，改善血液循环，引起内分泌和神经系统明显的生理变化，对植物神经和自主神经系统的高级中枢有很好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠和神经衰弱有很好的效果。

——此段引自第四军医大学教授陈景钊教授主编的《现代理疗学》

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根据上述文献，中国空空气负离子与臭氧研究学会和香港玛丽医院治疗了60例空气负离子失眠患者，分为实验组和对照组。实验组用基于肽的负氧离子发生器处理。临床实验结果表明，实验组患者睡眠时间缩短，睡眠时间延长，睡眠质量明显改善，日间功能改善，各项指标明显优于对照组。实验组和对照组的有效率分别为90%和63%。这不仅说明空空气负离子对失眠和自主神经功能障碍有极好的疗效，也说明森肽负离子发生器在治疗失眠方面更有优势。

此外，河北医学院用空空气负离子治疗失眠、神经衰弱患者278例，17例痊愈，睡8小时无梦。有效114例，睡眠6小时，有梦；122例缓解，睡眠较治疗前增加，但少于6小时；无效25例，有效率91%。因此，负离子也是一种值得失眠症患者积极尝试的方式。

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清华大学博士撰写的《环境、健康与负氧离子》一书中明确指出，负离子根据迁移性可分为大、中、小三类。医学研究表明，小粒径的负离子对人体有保健作用，因为只有小粒径的负离子才容易穿透人体血脑屏障，发挥其生物效应。目前，我们还可以在家里人工创造负离子浴环境。通过采用国家专利技术的生态负离子发生芯片技术、纳富林负离子释放器技术和离子转换器技术，我们可以产生并释放出与大自然相当的生态负离子，对改善睡眠有很好的效果。

引自:林锦明等著《环境、健康与负氧离子》。

引自陶等《空气体负离子在保健环保中的应用》。

引自陈景钊主编《现代理疗》