前不久，一个朋友接连发了几条信息，建议大家好好照顾自己。

后来得知，她在33岁时被诊断为晚期胃癌。上次见面时，她还在怒放，面带微笑。

当我不想再见面时，我几乎因为生病而面目全非。

她说她很久没有好好吃饭了，因为她一直胃痛。她身高1.6米，体重不到80磅。如果她不关心她的母亲和孩子，她就不能养活她。

她甚至很难开口，但她一次又一次地告诉我们，30年后她的健康不如以前，所以不要承受痛苦。

她还说，最担心的是她3岁的女儿。

我太难过了，不知道说什么好。

她曾经是如此强大和有能力，以至于她独自一人作为一个团队生活，在家里和工作场所四处奔波。

照顾好你的丈夫，照顾好你的孩子，伺候好你的公婆，孝敬你的父母，跟上你的工作。

每天的作息时间是:上班前5点或6点起床做家务，下班后回家陪孩子，10点以后继续工作到凌晨1点或2点。

日复一日的努力工作，照顾好每一件事，照顾好每一个人，忙起来。

不管一个人有多强大，他只是一个人。他会累并生病。

尽管她很坚强，但她最终不得不接受这样一个事实，她以前的疲惫正在透支她的生活，一旦她的健康出了问题，她幸福的家庭就会崩溃。

武志红说，走过千山万水之后，我们充分认识到，世界上最珍贵的东西就是先照顾好自己。

女人只有先照顾好自己，才能照顾好家人。

母亲只有身体健康，才能让家人幸福。

去年，作者唐家三的妻子去世了。

他18岁就爱上了妻子，他们在一起20年了。

二十年前，他一无所有。他老婆说要做他的头号粉丝和第一读者，她让他坚持每天更新8000字。

他坚持了14年，成为福布斯作家榜前十的作家。他还给家里添了一对可爱的孩子。

正是在努力工作的时候，他的妻子在2015年突然被确诊为乳腺癌。他带着妻子求医问药，漂洋过海，最终没能留住她。

这个以坚韧著称的男人，为妻子写下了“我愿意为你爱整个世界”。他停止了每天不间断的轮班，在微博上写道:“我好想她，带我走吧……”

同样贫穷的，还有他们的孩子。

在他们去日本治疗之前，我女儿拒绝睡觉。

他正要发火，女儿的话让他泪流满面:“我怕第二天起来见不到妈妈。」

他答应女儿在第二天5: 30赶早班飞机之前叫醒她。没想到女儿四点半就醒了，眼睛肿了给他们送行。

但是后来，我妈真的回不来了。

母亲就像家里的锚。当她崩溃时，这个家也就崩溃了。

想起热播剧《小欢喜》中的校长林磊儿，母亲早逝，父亲再婚，继母对他不好。那是高考的关键一年，妹妹带他去北京读高三。

虽然妹妹的家人对他很好，但没有人能填补她失去母亲的空缺。

他和母亲唯一的联系就是一部手机，里面是母亲和他生前的语音聊天记录。想念母亲的时候，他听着声音给她发了微信，却始终没有得到回复。

有妈妈的孩子有胳膊，没有妈妈的孩子只能撑着。

伟大的哲学家斯宾诺莎说过:保持健康是做人的责任。

人到中年，母亲的身体不仅是自己的，也是家人的。

作为母亲，健康是对家庭的责任。

俗话说人到中年，最幸福的就是家里没有病人，监狱里没有亲人，身边没有敌人。

家里有一个病人是不幸的，但如果是母亲生病就更糟糕了。

去年，在上海的一家医院，一个叫熊加林的女孩被撞昏迷了六个月。

加林的母亲借钱给女儿治病，照顾了女儿半年，但情况有所好转。

在这期间，我妈妈经常腹痛，但直到疼痛难忍才注意到。

谁知道，考试报告是坏消息。我妈妈宫颈有肿瘤，很可能发展成宫颈癌。

知道结果后，妈妈控制不住自己，放声大哭:“我不能在这个时候闹事！」

和她一样坚强的女儿饱受灾难的折磨，从不睡觉，从不关心，家里入不敷出，但她没有被打倒。当她的身体出问题时，她被消灭了。

中年妇女，周围都是需要她照顾的人。突发疾病对她和她的家人来说可能是一场灾难。

前段时间肚子不舒服，经常觉得火辣辣的。我一次又一次的想考试，却不敢，怕会突然遭遇生命中无法承受的重量。

后来，我被丈夫带到了医院。发现是胃溃疡，没有什么大问题。只是注意调理。

那一刻，如果我获得特赦，我会快步走出医院。平日里我不太喜欢主干道的喧嚣。那时，它似乎很可爱。

我老公比我开心，他拍着我的脸严肃地说:“感谢上帝，你不知道我有多担心。如果你出了什么事，我该怎么办？那两个孩子呢？一定要照顾好自己。」

他是一个不善言辞的人，我知道那段日子压在他心头的担忧和恐惧不亚于我。

在中年人的沧桑中，总有一种无声的痛。

对于一个中年母亲来说，生病是无声的痛，也是最大的软肋。

对于一个家庭来说，最大的幸福就是母亲的健康。

知乎上有个问题:中年女性最重要的是什么？

高赞回答只有五个字:健康最重要。

的确，健康是最重要的。

但这个简单的道理，多少妈妈大病一场后会重视起来。

今年4月，滴滴总裁刘清发了一条微博:

除了生与死，人生就是一道抓痕。

2015年，37岁的她刚加入滴滴就被确诊为乳腺癌。

在此之前，她在全球顶级投行工作，全年每天工作20多个小时，是高盛最年轻的董事总经理。

在滴滴内部分享会上，她透露了得知癌症后的挣扎和脆弱:

“就像刚刚找到跑道的飞机，满心欢喜地准备起飞，突然被平地上的闪电击中。唯一的想法就是找个地方独处，没人会注意我。」

她是滴滴总裁，三个孩子的母亲，年迈父母的女儿。

站在死亡的边缘，她意识到生命是最昂贵的，但除了健康和生死，什么都不重要。

幸运的是，她及时发现并熬过了疾病。

然而，并不是每个人都那么幸运，命运会给他们一个重新开始的机会。

《未完成的人生》是于娟的最后一部作品，写于她生死存亡的关键时刻。

复旦大学女教授于娟在32岁被诊断为癌症时，环顾四周。她是一个牙牙学语的孩子，也是一位银发父母。

她发现，比她死更可怕的是，当她的家人突然回头时，已经没有人了空。

如果她不在这里，这个家庭就会崩溃。

回忆起自己努力熬夜、高压工作、不关心身体，她痛苦地写道:

“我们要花多少钱才能意识到活着的意义？」

的确，女人到了中年，可以不成功，可以没有地位，可以没有钱，但是不能生病，不能摔倒，不能死。

每一个母亲，最重要的是健康，要活下去，要健康地活下去，因为她并不孤单。

每个母亲的背后都是一个有年迈父母、亲密爱人和年幼孩子的家庭。他们是最爱她的人，最离不开她的人。

如果你是妈妈，请不要熬夜，好好吃饭，多吃水果蔬菜，忙的时候不要疏于锻炼，累的时候不要压抑自己。

请记得对自己好一点，对自己好一点。

永远不要忘记，你的健康是对家人最大的祝福。

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