拖延症怎么治 有很严重的拖延症怎么办

栏目:科技 2021-09-29 04:00:15
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目前最恐怖的状态是:持续不愿意学习;

间接想谈恋爱;

救命熬夜;

梦想发财;

间接崩溃,

习惯性自愈。

——热评《桓》

我一直醒着,看着自己下沉。

如果有严重的拖延怎么办?

网友评论:

#爱情语录#

01

怎么办?明晚我会告诉你。

02

能做什么。顺其自然。

后天,明天有多少。

我也想改变,

但是我发现我已经接受了现在的自己,一点点改变的想法被打消了。

真的很恐怖。

03

在拖延之前先想想自己是否能承担拖延后的所有后果。

如果可以,继续拖;

如果你做不到,赶快行动,你就完了。

04

每次我把现在想做的事情放到明天,

明天不想再做了,就等别人问了再说。

05

找个人一起进步,

最后,如果你因为拖延而得分,

作为拖延的结果,强迫自己去改变它。

06

晚期拖延症患者感到无望。

一个人的时候,真的是拖拖拉拉。

我应该在九点钟洗头。现在水变冷了。

我还在这里回答关于拖延症的问题。

拖延症。没错。

07

我能怎么做呢?当然是凉拌炒鸡蛋。我应该拖还是拖?我要到最后才会加速。

08

克服拖延的最好方法是开始一个仪式。

在你想开始做某事之前,给自己一个倒计时。

比如数到五或者再刷五个视频,

这是大脑对指令的反应。

隔离之前的情绪和状态,并采取相应的行动,

这是五秒定律。

09

女朋友都这样。他们从不像事先约定的那样准时。这种相处方式太累了。

10

半个月的工作推迟到当天下午,大家一起加班

然后其他事情又拖了半个月。

11

我深受伤害!对自己非常生气让我的生活被动,但不可避免地继续拖延。

12

可能是钱的多少不够吸引人,没有动力。

控制自己比任何给你建议的人都可靠。

拖延来自内心

有一种被拒绝的感觉,

它经常导致事情被拖延,

治疗拖延症的最好方法,

就是制定一个明确的计划,并准确地执行。

我希望我们不要被拖延所困扰。

我是@隐藏助手,图片网络,侵删