在现代社会，没有什么比年龄对女性更致命。女人为了躲避岁月而掩面，年龄成了一个秘密，一个不可触碰的禁忌。

尤其是女性冲到四年级，就像是人生的分水岭。似乎四十岁之前，春意盎然，四十岁之后，秋风萧瑟。

有些人在40岁以后就已经在心底为自己做好了准备，拒绝了一切生活，把自己困在一个小世界里，随着时间慢慢褪色腐烂。

年龄与女人无关

女人把年龄当成障碍，但事实上，年龄影响过她们吗？年龄从来不是问题。有问题的是，一个人的焦虑是由年龄增长引起的。

这种焦虑一旦产生，就失去了自信、信心和自我判断。如果一个女人否定自己，她头上就看不到多少阳光。

作为大众心中的女神，五十多岁的俞飞鸿没有家庭，没有婚姻，但生活无比。她说:“二十岁没有让我好受，因为那时候不是我自己的主人。”

古语有云，四十多岁的俞飞鸿，能让《毒舌》的主持人许知远忍不住称赞她。“你真漂亮。”

面对外界的声音，她默默拍摄了自己的戏，过着自己的生活。她说:“我这辈子什么都不会做。”

对她来说，年龄不是限制，而是一个根本不值得讨论的问题。是上天的恩赐，给了她这个世界丰富多彩的经历。

充实自己是中年女性的必修课

40岁的女人，不应该是生活在家庭中的女人，不应该是在厨具间徘徊的保姆，不应该是只能守着婚姻的傻女人。一个40岁的女人应该更加注意自己，懂得管理自己。

女人应该知道如何在人生的第四年充实自己。女人要过什么样的生活，与年龄无关。四十也是全新的二十。

所谓充实，不仅仅是物质上的，更是精神上的。多读书，多走道路，树立正确的世界观和心态，从容面对未来，才是中年女性充实的本质。

一、冷静自爱，自我接纳

幸福的第一要义是自我认可，接纳自己也是女人最好的态度。

充实自己就是取悦自己，把更多的时间和精力花在自己身上，把自己雕琢和呵护成一件艺术品，尤其是女人到了四十岁，更懂得享受自己的时光。

一个40岁的女人，活了半辈子，经历了前半生的风风雨雨。她应该懂得在人情冷暖的时候关心自己，因为你才是那个能让自己开心的人。

在物质层面，不必对自己刻薄，努力得到自己想要的，感受到物质上的满足，这样精神上才能快乐。

第二，提升内涵，转变认知

四十岁确实是女人人生的分水岭，但并不是每个人都在走下坡路，也有一些女人越来越好。

作为央视的主持人，董卿在沉寂了几年之后，以“中国诗词大会”进入了大众的视野。在节目中，她展示了自己从财富中学习的天赋和知识。

在《朗读者》中，她讲哲学，这让事情变得透明。就像她的生活一样，她在书中成长和成就。

女人的充实主要是提升内涵，改变认知。当她变得满足时，世界变得丰富多彩，令人兴奋。

读书在这个社会不是奢侈品，但是很少有人能坚持，因为读书需要很长时间才能看到结果。一旦从量变到质变，就是对整个世界的一种重塑。

第三，大胆尝试，勇敢追逐

知乎里有人谈到正确的自我价值观，他说:“既然要做一件特别的事，就不能妥协，不能妥协，不能退而求其次。”如果你想过特殊的生活，你必须尽可能地学会追逐、喜欢和爱。

《我的前半生》中，罗子君中年后开始尝试在职场上真正独立。在《三十而已》中，王曼妮怀念自己中年时的感觉，如释重负地重新开始。董明珠36岁从基层做起，“塔莎都铎”50岁开始学摄影，以自拍出名。

很多女人都有梦想，但是一次又一次的被耽误。到了四十岁，他们觉得自己不再适合追逐梦想。最后，他们后悔了一辈子。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。如果你大胆尝试，你会发现没有什么能阻挡女人的脚步。

有梦想就去追求，有爱好就去做，不辜负此生，忠于内心的自己，才是充实自己最好的精神。

人生就像一次逆旅。四十岁以后，你要学会爱自己。女性的生活将被世界塑造，但她们应该学会重塑自己。