为了给宝宝最好的营养，越来越多的妈妈选择母乳喂养。然而，很多新妈妈由于缺乏护理经验或个人身体原因，母乳不足。中医认为，要想成功增加乳汁分泌，可以尝试按揉有助于泌乳的穴位。

催乳素穴2:乳根穴

位置:胸部，乳头刚好在下一根肋骨的第五和第六根肋骨空间的下方。

作用:按摩此穴有助于通经活络，行气解郁，疏通局部气血，促进乳汁分泌。

按摩方法:手掌盖在乳房上，拇指盖在乳房上，其他四指盖在乳房下。用中指、无名指指尖轻轻按压穴位，早晚各一次，每次3 ~ 5分钟。

催乳素穴3:少泽穴

位置:第一和第二跖骨间隙的后凹陷。

功能:具有疏肝理气、宽胸解郁的作用，可调节情绪。

按摩方法：用拇指指腹推按双脚背部的太冲穴各3分钟。