孔融小时候聪明好学，思维敏捷，4岁就知道做梨。大家都称赞他是神童。孔融不仅学习勤奋，而且善于思考。

10岁时，他和父亲去洛阳参观太守李颖。遗憾的是，他没有对这个帖子表示敬意，所以孔融用了:“500年前孔子曾问老子，孔子姓孔，老子姓李，说明孔子和李有500年的师生情谊。今天你姓李，我姓孔。也是师生关系。我们两家不是一家人吗？”李颖和在座的所有客人都对他的精彩言辞感到惊讶。

只有一位姓陈的官员说:“你聪明的时候，长大后可能什么都做不了。”孔融一听，笑着对官员说:“这样，你小时候一定很聪明。这位姓陈的官员听说后，他不敢小看他。他夸他说:“这孩子真不简单。他长大后一定是个伟人。”果然，孔融长大后受到曹操重用，与其他六位才子并称为“建安七子”。

曹冲画像、司马光砸坛子、王献之学书法等脍炙人口的故事，都是古代聪明孩子的代表。自古以来，每个父母都希望自己的孩子聪明。

那什么样的孩子才能算是聪明的孩子呢？有人说学得快的孩子能从别人身上得出推论。还有人说他们善解人意，在任何事情上都能处理好合适的孩子。其实智商和情商高的孩子都是聪明的孩子。

如果孩子想变聪明，我们可以从先天因素之外的一些后天因素来培养。

所以培养一个聪明的孩子，可以从后天影响因素中的生理和心理两个方面入手。

生理上应该怎么做？

第一，俗话说，人以食为天。为了提高孩子的智力，我们可以为孩子的大脑发育提供更多更好的营养，从而更好地开发他们的大脑。

出生后0-1年的阶段是大脑发育最快、智力发育最快的阶段。这时，我们可以尽力给孩子提供补脑的食物。

那么有哪些食物可以滋养大脑呢？

第一个是母乳。母乳可以提供大脑发育不可缺少的不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸。这些牛奶几乎不含营养成分。那么为什么现在越来越提倡母乳喂养呢？

第二种是含有较多不饱和脂肪酸和丰富维生素、矿物质的食物。如:鱼、蛋、豆类、燕麦、虾皮、核桃、花生、牛奶、新鲜果蔬、瘦肉、动物肝脏、大脑等。这些健脑食品可以在孩子添加了辅食后，逐渐添加到孩子体内。

第二，让孩子保证充足的睡眠。

科学家发现，每晚睡10小时的孩子比每晚睡不到8小时的孩子更好。

经过一天的学习和玩耍，孩子的大脑长期处于兴奋状态，需要高质量充足的睡眠，才能让大脑得到足够的休息。只有这样，大脑才能更好地发展和工作，从而提高智力水平。

第三，继续前进。

运动可以激活脑源性神经营养因子，促进负责记忆、逻辑等高级学习能力的大脑神经元生长。运动后，大脑接收新单词的速度可以提高20%。因此，保持良好的运动习惯可以增强孩子的学习能力，使他们更聪明。

在保证孩子健康成长的同时，家长也要关注孩子的心理发展，让孩子拥有良好的性格和健康的心理。

那我们应该如何进行心理训练呢？

首先，积极回应孩子。

孩子0-1岁是孩子内心安全感的重要时期。在这个时期，我们应该在孩子需要的时候积极回应，让孩子感受到我们对他的重视。当他需要我们的时候，让他知道我们在他身边。他在一个安全的环境中，没有什么可担心的。这样，有安全感的孩子将来会活泼开朗，信任别人。

第二，多和孩子交流。

尤其是1-3岁儿童语言发展的关键期。孩子从父母那里听到的单词越多，处理语言的功能就越发达。

很多宝妈喜欢说孩子不爱说话或者说话晚，这其实和父母和孩子的沟通有关。不要等到孩子会说话了才和孩子交流。

你应该在婴儿时期多和孩子交流，这样你的孩子就能比一个没有交流的孩子获得更多的词汇。而且在会说话之前，他还能模仿大人的语气，分辨出一些话语中所表达的情绪。所以不要对你的孩子说你的语言。

第三，优质公司。

孩子从出生起就有亲子依恋，以满足他们的生理和情感需求。父母能否陪伴孩子，满足孩子的需求，影响孩子的心理健康和社会发展，包括自尊、自信和社交能力。父母高质量的陪伴对孩子的大脑发育、智力、语言、肢体大运动都有积极的影响。

可能有人说我每天都在家陪孩子，和他在一起怎么陪。是的，你和孩子在一起，但是不管你们在一起的时候是不是一直拿着手机，看手机的时间都比看孩子的时间多。或者自己的事情自己做，无视孩子的诉求，甚至让孩子玩手机和平板电脑以求平静。这样的陪伴对孩子有害。

这样，孩子感受不到你的关注和回应，他心里的直接反映就是手机比他重要。而且孩子很容易沉迷于玩手机。

真正的陪伴是与孩子互动。比如和孩子玩游戏，和父母孩子一起看书，甚至和孩子一起看动画片。

因此，陪伴孩子时，请细心认真。哪怕只有半个小时或者一个小时，也请放下手机，放下工作，认真陪孩子做他喜欢的事情，和他们互动。

孩子的培养是全方位的，不是片面的。如果你想培养聪明的孩子，不妨做一个既能在情感上满足孩子，又能培养孩子良好身体素质的家长。