摘要

如果你是这五类人之一:1。长期饮酒的人，2。三高的人，3。身心疲惫的人，4。肥胖的人和5。便秘的人！请花五分钟时间仔细阅读！

作为一种后发酵茶，红茶中大量的咖啡因通过热发酵的堆发酵过程已经消失，所以安化红茶有一种安神不伤胃的“金花”，具有神奇的药用功效，其营养价值和药用价值值得我们接受和喜爱。

那么，喝红茶有什么好处呢？小文列举了红茶对这五类人群的影响:

第一，长期饮酒和社交的人

红茶中含有咖啡因，通过肾脏促进尿液中水分的滤过率，实现利尿功能。咖啡因对膀胱的刺激作用，不仅有助于利尿，还有助于醒酒解酒。

而且，红茶能参与人体的新陈代谢，对人体内脏有特殊的净化功能，能吸收体内的有毒物质，如酒精和重金属物质，能促进这些物质的排泄，并对大多数病菌有抑制作用，所以红茶又被称为“人工肝”。

第二和第三高人口

作为边疆少数民族的生活饮品，对于他们来说，“三天无食不如一天无茶”，因为红茶具有消食解闷、补充营养的作用。几千年来，边疆牧民的“三高”发病率也是最低的。

可见红茶具有明显的降三高作用，特别适合家中长辈饮用。

第三，身心疲劳的人

喝红茶可以消除疲劳，清心明目，止咳平喘，促进新陈代谢，强身健体。努力工作的人可能希望保持喝红茶的习惯。

第四，肥胖的人

红茶含有一种特殊的东西，那就是金花。茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌分泌的酶降解，从而产生一些低分子的可食用低聚糖，是减肥降脂、清洁肠道、刺激肠道有益微生物生长繁殖的膳食纤维。

对于边疆少数民族来说，没有一天的茶则停滞，没有三天的茶则病，也就是说，如果他们一天不喝红茶，他们的胃会膨胀，他们不会消化他们积累的食物。红茶可以帮助常年以牛羊肉为主食的人，降低肥胖的概率。

5.便秘的人

红茶汤含有肌醇、叶酸、蛋氨酸等化合物，可以调节脂肪代谢。茶叶中的芳香物质可以溶解脂肪，帮助肉类消化。

冬天天寒地冻，寒气袭人，身体的生理活动处于抑制状态，抵抗力开始下降。冬天喝红茶是御寒保暖的唯一选择，更何况红茶还有这么多好处。不管你是不是上述提到的人，保持喝红茶的习惯总是弊大于利。

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