虾肉富含虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易于消化,是婴儿的绝佳辅食。
宫保虾球
可食用材料
食材准备:虾40克、彩椒15克、陈醋7克、白糖5克、玉米淀粉3克、小葱6克、柠檬2-3片、婴儿酱油2克
建议年龄:18M以上对食谱中的成分不过敏的婴儿。
*本食谱的制作量不代表宝宝的真实消耗量。
妈妈们应该根据宝宝的消耗来调整自己。
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▲虾丁、柠檬腌制10分钟去腥。
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▲红黄椒丁。
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▲玉米淀粉混合酱油、醋、白糖。
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▲搅拌均匀备用。
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▲锅里刷油,爆香葱花。
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▲倒入红黄椒翻炒至碎。
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▲倒入虾,翻炒至变红。
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▲倒入准备好的酱汁,翻炒至酱汁包裹虾身。
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▲宫保虾球完成。