上周末，我最好的朋友跑过来，突然说:“结束了，但很遗憾。气得我都要飞了。”听她这么说完我心里很疑惑，刚想问她怎么了，却见她坐在那里有些说:

“可乐是一个在家做事不专注的孩子。我没有把它看得太重。我以为以后会更好。结果，老师昨天突然打电话给我，让我听。结果上课看到可乐。滑倒和走失特别严重。即使老师叫他的名字，他也要反应一会儿。我不知道集中精力后该怎么办。”

另一个来投诉，因为孩子没有注意。之前我同事小梅来投诉，投诉完她还不忘问我:

“难道你的孩子不特别注意吗？你怎么从来没听说过你担心这件事？”

对于闺蜜和小梅的问题，我的回答是:“孩子注意力不集中不是你抱怨骂。之前咨询过专家，孩子注意力不集中问题不大。关键是我们的父母可以训练孩子增强对事物的专注度。”

“注意力”根据《百科全书》给出的解释，注意力是指一个人的心理活动对某件事保持专注的能力。俄罗斯教育家、俄罗斯教育心理学创始人乌申斯基对关注的定义是:

“关注是我们心中唯一的入口。我们意识中存在的一切都必须经过注意才能进入。”

缺乏注意力对孩子的负面影响

1.缺乏注意力会导致孩子对学习失去兴趣

从小老师和家长就告诉我们“知识可以改变命运”，但现在我们的孩子已经到了上学的年龄，他们也被我们告知“只有学习这条路，我们才能最终取得成功”，其中就有很多家长为了让孩子向往学习，灌输各种关于学习的趣事。

然而，当孩子真正一步一步走进校园时，往往会发现，与枯燥的学习相比，学习之外的一些事情更有趣。面对这样的诱惑，孩子很难把所有的注意力都集中在学习上。久而久之，由于注意力不足，他们会逐渐失去学习的兴趣。

2.注意力不足会导致孩子失去自信，形成自卑心理

如果你的孩子不能专心学习，作为家长你会怎么做？相信大部分家长面对这种情况都会对孩子大吼大叫，骂个不停，甚至可能会说一些贬低孩子的话。父母不停地对孩子责骂抱怨，长此以往，孩子很容易开始否定自己，认为自己什么都做不好，失去信心。

当孩子怀疑自己失去信心时，他们也会因为无法关注某些事情而失败，或者因为老师和家长给自己贴上标签而自卑。

那为什么孩子不能集中注意力呢？

作为父母，我们知道孩子在母亲的子宫里成长到一定程度后就会来到这个世界，但此时的孩子还没有发育完全，需要一定的时间来发育和成长，这其中必然包括专注力的发展。

我们的大脑分为几个区域，其中前额叶皮层可以控制注意力。一些大脑神经科学家对前额叶皮层进行了研究，发现当一个人的前额叶皮层受损时，他很难集中精力做某件事，也很容易受到外界因素的干扰。

虽然孩子的前额叶还在发育，没有受到任何损伤，但可以推断，前额叶发育不完全也会让孩子注意力难以集中。所以对于孩子注意力不集中的问题，指责和打骂都不是好的选择。父母应该学会在生活中找到一些训练孩子注意力的方法，比如游戏。

有哪些游戏可以帮助训练孩子的专注力？

1.伍德海德街123号

相信很多人都玩过《木登海》这个游戏，“我们都是木登海，不要说话也不要动……”，当每个人都完成了之前的密码之后，就应该保持不动，同时控制自己和观察别人，而在玩这个游戏的过程中，孩子需要能够全心全意的参与，从而达到全心全意的训练。

2.几点了，狼狼

游戏“狼，几点了？”我相信你，作为一个父母，在童年的时候曾经和你的朋友一起玩耍。一个人作为“狼”带路，后面跟着一群“羊”，然后在地上画了一条线。羊问狼“几点了？”狼回答说:“已经8点了。”玩这个游戏的时候，孩子要保持高度的专注，听狼喊的时间，根据狼喊的时间快速反应。

夹豆子

准备两个碗，一个碗里放适量的豆子，让孩子用筷子夹住另一个碗里的豆子。两个碗之间可以有一定的距离。在夹紧过程中，只能用筷子，不能用手辅助。看似简单的游戏，却能同时训练孩子的平衡感、眼手配合度以及自身的控制力。还有一点很重要，就是他们在夹豆的过程中需要能够保持高度的专注，否则豆子很容易掉下来。

孩子小的时候不能保持高度的专注力，有时候上课喜欢动，其实是前额叶发育不完全造成的。作为父母，我们不能给孩子贴上“多动症”的标签。我们应该做的是用一些合适的方法来锻炼他们的注意力，否则情况只会越来越糟。