腰椎间盘突出症是当代社会最常见的疾病之一。随着社会的进步和生活节奏的加快，人们在工作、学习、生活和劳动中过度使用和误用腰椎，使得腰椎间盘突出症的发病率增加，年轻化的趋势严重影响了人们的生活质量。

腰椎间盘突出症的症状有哪些:

1.下腰痛

在疾病早期，患者的下背部会有隐痛和牵拉样的疼痛和悲伤，稍作睡眠后疼痛和悲伤就会减轻，患者会随意忽略，影响患者伴侣的生活和工作。

2.麻痹

部分腰椎病患者还会出现肢体瘫痪，产生不和谐的奇怪感觉，逐渐使患者失去停止简单活动的能力。

3.下肢放射痛

当腰椎病发展到一定阶段，会累及下肢，下肢会有放射性疼痛和悲哀。大部分患者都有严重的坐骨神经痛，大部分都是从臀部的疼痛和悲伤开始的。

腰椎间盘突出怎么办？

1.艾蒿醋的外敷

材料:艾叶60克，白醋15克。

用法:

1.将艾叶倒入锅中，小火翻炒至艾叶微焦，撒上白醋，翻炒片刻。

2.湿热时用布包好，直接敷在腰痛处，包紧。每天一次，基本持续1-2周，可以有效改善腰腿疼痛的症状。

2.中医讲究“标本兼治”。中药的最佳处方是生肌汤黑膏药。其有效成分具有疏通经络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络，滋养受损椎间盘，恢复其原有弹性，缓解神经压迫。中药外敷可使药物透过皮肤表面到达病灶，发挥药物本身的治疗作用，从病根处解决问题，一般2-3个周期即可恢复。据很多患者说，是在淘宝里发现的。圣叶堂黑膏药活性高、吸收快、药效持久，经临床验证疗效极佳。对于各种骨科疾病，90%的患者已经康复，为数百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。

你还在担心你的疼痛找不到好医生吗？有没有花了很多钱，尝试了各种治疗，还是觉得麻木疼痛？如果你有颈肩腰腿痛等骨病，也可以找我聊聊。目前，90%的腰椎病、颈椎病、肩周炎、关节炎等骨科问题患者主要以保守治疗为主。

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缓解腰椎间盘突出症的养生方

韭菜+红糖

食材:鲜韭菜300克，红糖100克。

制法:鲜韭菜洗净沥干，切碎，捣碎取汁备用。将红糖放入铝锅中，加入少许水烧开，将红糖溶解，加入韭菜汁中泡茶。

功效:具有祛风湿、温经止痛的功效。适用于疼痛或腰酸背痛的患者。

大枣+党参

配料:党参35克，红枣10颗，黄芪、枸杞10克，粳米50克；

做法:将党参、黄芪切碎，先煎熟，加水烧开，加入红枣、枸杞、粳米，用文火煮成粥，加白糖。

功效:增强免疫力，益气固表，改善微循环。适用于颈椎病、腰椎病、腰膝酸软等。

腰椎间盘突出症患者的日常护理要点:

1.睡在硬床上

睡在硬床上可以保持脊柱自由弯曲，从而减轻对椎间盘的压力，有助于腰椎间盘突出症的护理。

2、避免腰部用力，尽量不要弯腰

腰椎间盘突出症患者要注意避免对腰部用力。弯腰蹲会加重他们的病情。所以在提物时，要先蹲下，再慢慢起身，尽量不要弯腰。

3.注意腰部保暖

腰椎间盘突出症的一个主要原因是风、寒、湿的侵袭，所以患者要时刻注意腰部的保暖，避免受寒受风

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