你可以这样做，而不是去户外。

日光浴可以提高视力，但是在特殊时期，孩子们不能去户外。我该怎么办？

1.休息时，建议站起来活动一下躯干和四肢，在空之间做一些需求较少的体育锻炼，如跳绳、投篮、踢毽子、室内运动等。

2.尽量在阳台附近做作业玩两个小时，这样也可以达到户外活动的目的，因为阳光中有多巴胺，可以防止眼轴变得特别长。

3.尽量把书桌放在窗边，让孩子们在自然光下看书写字。

不寻常的时间

我希望孩子们能保护他们明亮的眼睛