美美和女朋友小桑约好一起喝下午茶。没想到小桑坐下来就吐她口水:“美容院真的太坑了，做个卵巢保养，取个精油在肚子上按两下。几次花了我一万根头发，好痛！”

美美很疑惑:“你身材好，皮肤好，还很年轻。你做什么卵巢保养！”

小桑指着朋友圈给美美看:“你看，上面说一个女人一生只会排出400个左右的卵子。女人来月经的时候，会排出一个卵子。谁先出院，谁就先老！”

“我例假21天来一次，急着要见我。和你不一样，我阿姨很懒，30天才上任。这样，我的卵子会比你早排出近10年，难道不是比你大10年吗？那我当然不能坐以待毙！”

“你被美容院微信业务套住了！”美美看着一本正经的小桑，真是哭笑不得。

小桑的算法看似有理，但事实是月经周期短一般不会引起快速衰老或更年期提前。

这是因为女性卵巢内有大量的卵泡，称为原始卵泡。在青春期，卵巢上大约有30万个原始卵泡。

在生长期，每个月都有一组卵泡发育。经过招募和选择，只有一个优势卵泡能够完全成熟并排出卵子。其余的人自己堕落了。然而，女性一生中成熟并排泄的400多个卵泡仅占卵巢原始卵泡总数的0.1%左右。

对于月经期短的女性来说，似乎会提前排出400多个卵泡，但卵巢中仍有许多原始卵泡作为储备。只要卵巢功能正常工作，这些卵泡仍会被调动继续排卵。

有些女性周期短，是因为在促性腺激素的影响下，她的卵泡发育更快，卵泡成熟所需时间短，排卵提前，月经提前。较长的周期是由卵泡成熟较慢引起的。

所以月经周期短，不用担心卵巢早衰或快速衰老。可能只是比别人多几十个鸡蛋。相当于跑得很快，把别人围着跑几圈。虽然每个女人一生只能产400多个卵子是事实，但这个数字可能存在个体差异。

至于真正的卵巢早衰，不一定和月经周期长短有关。

主要与遗传、免疫因素、医院因素、环境或不健康的生活方式有关，主要表现为闭经。一旦发生，没有有效的方法恢复卵巢功能。

若月经持续4个月以上，经两次测定生殖激素后FSH大于25IU/L，将考虑卵巢功能障碍，需积极治疗，避免卵巢早衰。

所以美容院所谓的卵巢保养和预防早衰，其实就是智商税。正常月经周期为21~35天。只要月经周期在这个范围内，就有自己的规律和正常的月经量。20天和30天的周期没有好坏之分。

如果非要说一个的话，用较长的周期，一年就能省很多钱。

审阅者:欧|宁波市第一医院妇产科主任医师

参考

谢星，孔北华，段涛。妇产科。北京:人民卫生出版社，2018。