五禽戏和八段锦哪个好 八段锦、五禽戏、太极拳 传统体育项目“比拼”上云端

栏目:国内 2021-09-19 13:50:54
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2020年,传统健康体育“云”总决赛将举行。图片由中国医科大学提供

7月9日,中新网海、八段锦、五禽戏、太极拳、武术拳……借助网络直播等现代传播手段,传统体育、养生项目也能“云”上一争高下。

记者9日获悉,上海中医药大学以线上直播的方式举办了2020年传统健康体育“云”运动会总决赛。

共有54名学生进入决赛,参加了八段锦、五禽戏、太极拳和武术拳击五个项目的比赛。图片由中国医科大学提供

上海中医药大学副校长胡指出,中医药在抗击疫情中发挥了重要作用,中医药运动的保健功能和中医原理、方药对保障人民生命健康具有重要价值。中医学生要从传统保健和体育锻炼的过程中感受传统体育和保健项目的好处;通过这个“云游戏”,鼓励家人、朋友和身边的人参加体育锻炼。

据悉,本次“云”赛共设武术、功夫、创意三大类赛事,分为初赛和决赛两个阶段。自比赛开始以来,已有300多名学生上传了视频。经过评审团评审,54名学生进入决赛,参加了八段锦、五禽戏、太极拳、武术拳法等5个项目的比赛。

6000余名师生在线观看了“云运动会”总决赛,学校武术队总教练、国家武术裁判员卢松庭现场讲解,为广大传统体育爱好者普及传统养生体育知识。

在体育课教师的线上教学实践中,边学边做,边总结。图片由中国医科大学提供

2019级留学生肖,马来西亚籍华人,在中国传统文化的熏陶下长大。大一第一学期,她上了传统保健体育课,对太极产生了兴趣。在老师的指导下,她专注于每一次呼吸,想象自己在练习每一种类型的同时与周围的“气”互动。练习后发现自己微微出汗,全身气血运行更加顺畅。

小包惠说:“我会继续探索太极拳的奥秘,把它融入到我的生活中,发扬光大!”

陆家硕,2018级食品卫生与营养专业,对八段锦、太极等非常感兴趣。在家期间,卢嘉硕经常带着父母打太极、练八段锦,缓解了他的焦虑。她惊喜地得知自己进入了八段锦组的决赛。最后,陆佳硕获得女子八段锦第一名。她说:“生命在于运动。只有吃健康有营养的食物,配合运动,才能拥有健康的身体抗击疫情。

据悉,在新冠肺炎疫情期间,上海中医药大学体育系认真思考有效对策,积极开展高校体育课程如何组织线上教学、引导居家锻炼、增强学生体质、提高学生免疫力。在体育课教师的线上教学实践中,边学边做,边总结。一个学期后,教学运行有序,学生反馈良好,部分学生家长偶然被带动参与实践,得到学生和家长的高度评价。

学校表示,“云”运动会的举办,是对上海中医药大学上半年线上体育教学质量和效果的一次检验,也为热爱传统体育的中医学生提供了一个展示自我、交流思想的舞台。