减肥和节食真的很难。有哪些好吃又不长肉,让大家边吃边享受减肥瘦身过程的合适零食?
首先!味道好又不长肉的零食基本都没有,只存在长多长肉少的问题
光合能力干鸡胸肉
很多朋友在减脂期间会选择鸡胸肉作为代餐。当然,鸡胸肉也可以作为零食。如果是无油干的,嚼起来会更香,有很多味道。除了下面代表性的黑椒,还有咖喱、麻辣、原味。
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韩流思潮瞬间模拟蟹脚棒
减脂期间大家都知道可以吃虾,有时候还是想吃海鲜风味的小零食,非常适合。这款蟹棒是一款仿真蟹肉棒,不是简单的蟹腿肉,而是含有蟹汁的鱼糜。它又嫩又多汁,有一种撕裂的感觉,吃起来相当有趣。但是有淀粉,偶尔吃吃也没关系。
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烤兔子传说手撕兔子
兔肉是肉类的替代品。兔子能很好地跑和跳。他们外表可爱,肌肉结实,像健美运动员一样。它们的脂肪含量低于鸡肉和牛肉,每100克只有2.2克脂肪。那么,这款低脂非油炸五香麻辣手撕烤兔也是一道不容错过的小吃~
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卫龙魔芋很酷
卫龙真是个魔鬼。魔芋太好吃了,都哭了。魔芋本身可以降低血糖和脂肪。一小包热量只有26千卡,相当于半个苹果。尝起来没有罪恶感。减肥期间最好吃魔芋。味道耐嚼有弹性!不管是哪种辣,都是对味道的!
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虽然推荐的零食都是低热量的,但是不能多吃。偶尔吃点小零食也不错。最重要的是闭上嘴,迈开腿!