打呼噜恐怕大家都很熟悉，尤其是经常晚上打呼噜的男性朋友。

打鼾是一种普遍的睡眠现象，大多数人都有，但他们没有。还有人认为打鼾是睡得香的表现。

其实打鼾是健康的大敌，其背后有一定的杀伤力，甚至危及生命。

许多人患有心脏绞痛、记忆力减退、性功能障碍等。当他们长时间打鼾时。

那么这种打鼾是如何变成致命危险的呢？如果你想明白为什么打鼾是致命的，你必须首先知道打鼾是从哪里来的。

1.打鼾大致有以下几个原因

打鼾是由狭窄的气道气流高速通过引起的振动引起的，所以导致气道狭窄的因素也是打鼾的原因。

鼻咽原因

鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥大、慢性鼻炎、扁桃体和腺样体肿大肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大下垂、舌肥大。

先天性解剖畸形

下颌发育不良、下颌后缩等。

功能原因

白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力降低。另外，仰卧时，舌根后仰，导致气道狭窄，打鼾。

身体肥胖

一般来说，肥胖的人比瘦的人更容易打鼾。

由于身体过度肥胖，体内的脂肪无法被燃烧或吸收，进而出现脂肪堆积的现象。

体内堆积的脂肪大部分会长时间作用于身体的其他部位，会使人的呼吸道变窄，导致人在睡觉时因呼吸急促而打鼾。

由此可见，控制人的体重将是非常重要的。

睡姿

部分患者白天气道无异常，睡眠时气道周围肌张力下降，仰卧位睡眠时舌根后仰也会引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。

不健康的生活习惯

饮酒和服用安定等安眠药也会抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。

年龄

打鼾的发生率也与年龄有关。虽然儿童和青少年打鼾，但比例很低。35岁以后，女性绝经后打鼾的发生率增加。

身体不适

导致人打鼾的主观因素也与自身的病理变化有关，可能是健康方面的一些小症状。

我们的呼吸道和鼻子生病是很常见的，因为它们与我们的呼吸密切相关。一旦疾病发生，会使呼吸不那么顺畅和阻碍，从而导致人们睡觉时喜欢打呼噜的现象。

如果是病态打鼾——睡眠呼吸暂停综合征，就要提高警惕。这时，气道不仅仅是“不畅”的问题。

2、谨防小鼾声引发大问题

病史约5年，未经治疗的病态打鼾患者死亡率为11% ~ 13%；病史约8年的睡眠呼吸暂停综合征患者，如果每小时呼吸暂停次数超过15次，死亡率高达37%。

好像打鼾和睡得香没什么关系。相反，打鼾和呼吸暂停是致命的健康杀手。

呼吸不时暂停，会造成患者通气不足，降低血液中的含氧量，对身体来说是不够的。

作为人体耗氧量最大的器官，缺氧是不可接受的，所以会时不时地“唤醒”患者，让他清醒过来，多呼吸空。心脏也是一个24小时工作的人，需要大量的氧气，不断罢工。

因此，睡眠呼吸暂停综合征患者在进入深度睡眠前会被窒息或心脏绞痛惊醒，并且总是处于浅睡眠状态，因此更容易犯困。

呼吸暂停引起的供氧不足可引起心脏病、高血压、脑血管病、糖尿病等多种疾病，大大增加患者的死亡风险。

同时，夜间睡眠时呼吸暂停也可能导致心源性猝死，但现在很多打鼾导致的猝死最终被诊断为心脏病。

3.打鼾可以挽救吗？

缓解睡眠呼吸暂停症状，侧卧是一种方式，但针对的是单纯打鼾的人。

重症患者也需要佩戴呼吸机，但呼吸机需要长时间佩戴，依从性和舒适性较差。

至于药物和手术治疗，医生仔细检查后说了算。千万不要乱用药！同时还要考虑术中风险和术后复发，以及药物的副作用！

经皮颏舌肌电刺激是目前最有效、最安全的治疗方法。

经皮电刺激可使颏舌肌收缩，舌体前移，通气阻力降低，减少舌咽气道阻塞，从而更有效地开放气道，治疗呼吸暂停或通气不足。

而且可以根据患者的不同需求灵活使用，因为不同的患者在皮肤导电率、肌肉厚度、脂肪组织厚度等方面有很大的差异。，而患者可以根据自己的情况进行调整。

佩戴方便，在家使用舒适。投入使用期间，处理效果非常显著。

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