皮肤科医生说，青少年是痤疮的高危人群。一旦他们脸上长了痤疮，就应该及时治疗。同时，他们应该做好饮食调理，这有助于缓解痤疮的症状。那么他们脸上长痘痘的时候不能吃什么食物呢？专家说不能吃辛辣的食物，也不能多吃高脂肪的食物。具体内容详述如下。

长痘痘不能吃什么？

你不能吃高糖食物。吃了高糖食物后，你的新陈代谢会旺盛，皮脂腺的分泌也会增加，从而使痘痘不断出现。因此，患者应避免高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力和冰淇淋。避免辛辣产品。这种食物比较烫，吃了容易生火。痤疮患者内热，服用这类食物无疑是火上浇油。

避免服用补充剂。有些父母害怕孩子在发育过程中得不到足够的营养，于是想尽办法去弥补。其实这是一个错误的想法。因为补药多为热性产品，补药后内热加重，更容易诱发痤疮。

西医对于抑制内分泌，虽然有效，却不能解决根本问题。服用时有效，停药后会立即反弹，产生依赖性。长期使用会导致内分泌失调和抑郁，所以不可取。

不能吃高脂肪食物，会产生大量热能，加重内热。所以一定要避免吃猪油、黄油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋。

不能吃鱼腥味的头发，鱼腥味的头发往往会引起过敏和加重疾病，而且往往会放大皮脂腺的慢性炎症，使其难以摆脱。所以鱼腥味的东西一定要避免，尤其是海鲜，比如鳗鱼、虾、蟹、带鱼。肉类中的性热制品也是毛发制品，如羊肉、狗肉等，会在体内蓄积热量，加重疾病。

上面介绍的是脸上长痘痘不能吃的东西。相信痘痘患者已经明白了。专家表示，痤疮患者在生活中要注意清肠解毒，以免便秘或消化不良导致毒素在大肠堆积，时间长了会导致痤疮。