孕晚期越多，孕妇越焦虑。胎儿什么时候进盆出来？胎儿发育健康，胎位正常吗？

胎儿进入盆中的过程

胎儿入盆的过程:胎儿入盆前、入盆中、入盆后发生了什么？

胎儿着床也是一个循序渐进的过程。

胎儿入盆后孕妇的变化

孕妇自胎儿入盆后发生了变化，但这些变化在入盆后更为明显。而且，值得注意的是，孕妇不仅可以改变自己的肚子形状，还可以享受三大高标准“福利”！

▋孕妇肚子形状的变化

当胎儿进入盆中，意味着胎儿的位置下移，也就是说子宫也下移，孕妇的肚子自然会发生变化，比如肚子的位置、肚子的形状、肚脐的方向等等。

胃位:胎儿入盆前，只要不是怀孕，胃的位置在腹部上部，与胸部的距离很近，几乎没有手指可以塞；胎儿入盆后，子宫位置下移，远离胸部的位置增加

肚子形状:胎儿入盆前，肚子呈圆西瓜状，还有点翘；胎儿入盆后，肚子开始下坠，从圆圆的西瓜变成了看起来沉甸甸、惊慌失措的柚子。

肚脐方向:胎儿入盆前，肚子是圆的，肚脐方向也是水平的；但是胎儿入盆后，肚子开始下沉，肚脐方向也往下走了很多，从之前的水平向前到水平向下。

▋三大高标准“福利”

胎儿入盆前，由于子宫压迫胃和膈肌，使孕妇出现食欲不振、呼吸困难、消化不良、恶心等不舒服反应，但胎儿入盆后，这些不舒服反应消失，会有三个好的“福利”。

1.食欲增加，呼吸顺畅

胎儿入盆后，子宫下移，减少了对胃和膈肌的挤压。孕妇消化功能基本恢复正常，胃口好又好，呼吸顺畅，可以像孕中期一样正常进食。

胎儿入盆后孕妇应该注意什么？

胎儿入盆后，虽然很多不适反应是正常的，但孕妇还是需要谨慎，在保证胎儿健康发育的前提下，轻松度过最后几周。

1.避免频繁的假性宫缩

正常的假性宫缩没有效果，不会导致宫颈打开，胎儿娩出；然而，如果假性宫缩频繁，可能会导致早产。因此，建议孕妇注意假宫缩的发生，尽量避免宫缩过于频繁。

不要长时间坐着:长时间保持一个姿势不仅会使假性宫缩频繁，还会增加孕妇腰部负担，加重腰酸背痛的不适。因此，建议孕妇不要长时间站立，要经常变换姿势，长时间站立后坐下休息，长时间坐着后站起来漫步，轻轻拍打腰背缓解不适。

尽可能放松:假性收缩通常是由紧张引起的。建议孕妇调整情绪，尽量放松，比如喝一杯温水，洗个温水澡，泡脚，或者深呼吸。

2.注意胎儿的胎动

胎头进入盆腔后，胎位固定，胎动可能会比以前少很多，但一般来说，变化幅度不会特别大，也不会有不安分的胎动。如果出现，很可能是胎儿在宫内异常。建议及时就医。

3.做好心理建设

临近预产期，最重要的是心理建设。如果是剖腹产就更好了，不用太担心；但是，如果是自然分娩，会遇到很多问题。如果孕妇心乱如麻，什么都不懂，如果紧张害怕，难免会影响分娩，不利于顺产的顺利进行，甚至可能增加难产的风险。

来自马丁的信息:

胎儿进入盆腔后，孕妇的腹部肯定会发生变化，会有很多不舒服的反应，但这些都是正常的生理现象，不会影响胎儿的健康，也不会影响后期的分娩。孕妇只需要健康饮食，健康生活，然后做好心理建设，在保证胎儿健康发育的前提下，尽量轻松度过。

大家好，我是马丁育儿，经验丰富的育儿专家，多平台原创作者，分享专业的养殖知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文原创，抄袭必究！