根据世界卫生组织发布的《世界视力报告》，全球约有26亿近视人群，其中19岁以下的有3.12亿。儿童青少年近视率近年来呈上升趋势，未来几十年还将继续大幅上升。根据报告分析，现代社会人们长时间待在室内，做大量“近距离工作”，导致全球近视人数呈上升趋势。

世卫组织总干事谭德塞表示，将眼科保健纳入国家卫生计划和基本保健服务，是每个国家实现全民健康覆盖的重要组成部分。

近日，世卫组织呼吁高度重视儿童青少年近视问题。早预防、早护理、早治疗能有效避免眼部疾病。目前，一些国家正在全面采取各种措施，加强对青少年近视的防控。一起看看吧！

01

早期筛查注重全过程

-法国

视力评估时间提前到出生后一周

开设健康教育课程，普及护眼知识

法国生态转型部长蓬皮里近日宣布，法国将从2022年起禁止在10岁以下儿童的玩具中使用蓝光，因为这种类型的光线会加重儿童的近视，影响他们的睡眠质量。这项规定是法国最近公布的第四个国家环境与健康计划的一部分，是保护青少年视力的新措施。

法国从婴儿时期就开始筛查儿童视力。根据法国医疗保险制度的要求，孩子出生后第一周应进行视力评估，以确定是否有器质性病变；婴幼儿在9个月2岁时，需要再次进行视力检查，判断是否存在眼球震颤或斜视，以免影响视力发育。

乔治·蓬皮杜欧洲医院的儿童眼科医生Christopher Osold表示，从小学开始，学校将定期开设健康教育课程，普及护眼知识。比如在强光下，戴墨镜有助于减少强光对眼睛的刺激；加强体育锻炼可以预防近视。同时，医院一般要求青少年每年至少检查一次视力。如果发现近视，应尽快戴眼镜矫正视力，科学延缓近视进展。大部分相关费用由法国医疗保险体系承担。在近视筛查和预防过程中，医院或家庭医生会为孩子建立视力健康档案，以便动态监测其视力，更好地预测相关问题。

面对学生近视比例上升，法国学校和相关机构积极研究对策。比如有的学校要求食堂要平衡含有脂肪酸的水果、蔬菜和鱼类的比例，提供维持正常眼功能所需的大量营养物质；一些学校通过在教室和图书馆引入自然光来创造更明亮的阅读环境，以防止学生近视。

02

加强锻炼，合理用眼

日本

确保户外活动时间

“预防学龄儿童近视七大工程”

日本庆应义塾大学的一个研究小组最近对东京的1416名中小学生进行了视力调查。结果显示，689名小学生和727名中学生近视率分别为76.5%和94.9%，其中高度近视者为72人。

日本青少年近视率的急剧上升引起了社会各界的关注。“近视是不可逆的。一旦发生近视，眼轴即眼球前后径变长，一切干预都不可能缩短眼轴，彻底治愈近视。”庆应义塾大学眼科教授平田和夫指出，科学实验证明，波长在360-400纳米之间的紫光可以抑制眼轴长度的增长。这种光在室外环境中很充足，但在室内通常很少。因此，对于儿童和青少年来说，如果每天能保证两到三个小时的户外活动，即使是在阴天或阴天，也能在很大程度上有助于预防近视。

由眼科医生组成的日本近视研究会积极推广“学龄儿童预防近视七项”，包括保证户外活动时间、注意读写姿势、减少和科学使用智能设备、定期进行视力检查、建议用眼时每小时休息5-10分钟等。日本广播协会电视台近日播出特别节目，呼吁人们在日常生活中注意近视，养成良好的用眼习惯。日本一些中小学配备了可以根据孩子身高调节身高的课桌椅，有助于孩子养成正确的坐姿，保护视力。

日本地方政府也在积极创新做法。今年4月起，神奈川县大和市教育委员会在全市28所中小学470个班级设立“视力检查表”，让学生利用休息时间每月至少检查记录一次成绩，掌握视力；老师定期检查记录，及时与家长沟通。学校图书馆要配备五本关于保护视力训练方法的书，让学生自主学习。

东京医科牙科大学眼科专家大冢弘树认为，对于青少年来说，减少与他们保持近距离的时间，尽可能多的进行户外活动，可以有效预防近视。这就需要老师和家长及时督促，帮助青少年形成意识，养成习惯。

03

配合形成合力

英国

“20-20-20”规则

“1-2-10”规则

研究表明，在过去的七年里，英国13至16岁需要眼镜的青少年数量翻了一番。他们每周花26个多小时看电视、玩游戏、玩手机，对健康和视力造成不可逆转的伤害。

“现在的孩子作业越来越多，严重依赖互联网查找信息、获取信息。我担心这会影响他们的视力。”艾米丽·凯特是一位住在英国德比郡的单身母亲。她10岁的女儿四年前拥有了她的第一部手机，现在她每天都不会离开手机。

专家指出，儿童青少年近视防控不能单纯依靠个人、家庭、医院，政府、学校、社会各方面都要参与，形成多系统、立体化的防控体系。权威医学期刊《英国医学杂志》指出，全社会需要进一步研究和探讨如何改进教育实践，从而在追求教学成果的同时减少对视力的负面影响。

国民医疗服务体系认为，父母是帮助未成年人保护视力的主要责任人。该机构为家长列出了一份近视迹象清单，提醒家长一旦发现孩子有相关症状，要去医院或眼科门诊进行视力检查。学校老师也有义务在发现这些迹象后及时与家长沟通。

为了引导儿童和青少年科学使用电子产品，英国专家提出了两项视力保护规则。“20-20-20”法则强调的是观看时间:每20分钟离开电子屏幕，看20英尺外的目标至少20秒。这种简单的方法可以放松眼睛和身体肌肉，降低患“数字视觉疲劳”的风险。“1-2-10”法则强调的是观看距离，即使用手机、电脑、电视时，眼睛与屏幕的距离应分别为1英尺、2英尺、10英尺，有助于孩子的眼睛正确对焦。

目前，除了医院和诊所，英国街头的药店和眼镜店也为16岁以下的未成年人提供免费视力检查服务，相关费用由英国国家卫生局承担。95%的学校已经出台规定，限制学生在学校使用手机。为了减少学生对手机的依赖，一些学校提供更多的课外游戏，促进孩子之间的社交。

-结局-