那么，如何判断自己是否有耳石呢？如果身体有以下四种症状，可能是耳石。
症状1:体位改变时出现头晕
耳石最明显的症状是体位改变时头晕。比如翻身、平躺或抬头时，头部移动，其他位置脱落的耳石也会移动，刺激半规管内的细胞，导致头晕。
症状2:头晕，持续时间短
耳石症一般从发病到结束1分钟以内，不会持续太久。如果你的眩晕持续超过3分钟，很可能不是耳石。但值得注意的是，耳石虽然发病时间短，但会复发。
症状3:眼球水平震颤
耳石引起的眩晕短暂，但会伴有眼球震颤。这种振动是有规律的。当你的左耳向下时，眼球顺时针振动，否则，眼球逆时针振动。
症状4:感觉恶心和头晕
当你头晕的时候，你会在瞬间感到天旋地转。这种不好的感觉就像过山车一样，可能会引起恶心、呕吐和头晕。
耳石症不会威胁我们的健康，但是很难。虽然发作时间不长，但会复发。而且，你肯定不想经常头晕。为了不影响你的生活，最好不要忽视这种看似微不足道的疾病。至于耳石的治疗，可以选择以下几种:
方法1:强迫姿势疗法
耳石患者可采用强制体位治疗。具体方法是:平躺在床上，肩下放一个枕头，然后以45度角慢慢向后靠向左侧，坚持到眩晕结束约10秒，然后复位头部；然后，按照上述方法，分别改变不同的体位。但是，这种治疗方法不适合心脑血管疾病患者。
方法2:手动复位
这种方法不需要住院，医生会用手复位耳石，使其回到原来的位置。病情不严重的患者通常可以做一次，少数人需要多次复位。但是我们需要提醒您，您必须选择正规医院，让医生为您做减量治疗。
方法3:药物治疗
耳石严重的患者会出现恶心、呕吐甚至缺水的症状。此时可以用药，也可以服用一些抗眩晕的药物来缓解症状。
方法4:手术治疗
如果以上方法都不起作用，耳石已经严重影响日常生活，可以采取手术。但是，这种治疗方法一般适用于重度听力损失的患者。
*提醒:本文内容为健康知识科普，不能作为诊疗的具体建议，也不能代替执业医师面诊，仅供参考。
