你知道肠道有多重要吗?
◆肠,人类的第二个“大脑”,有1000亿个神经细胞,主要负责我们的潜意识活动。
◆肠道是人体的主要消化器官,人体所需的营养物质99%被肠道消化吸收。
◆肠道是我们体内最大的免疫器官,人体内几乎70%的免疫细胞都位于肠道黏膜。
◆肠道是人体最大的排毒器官,负责人体大部分排毒任务。
在解毒的同时,也肩负着抗疫的重任。
我们的身体对流行病有三个屏障,即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障。
◆胎盘屏障:从我们出生开始就失去了功能。
◆血脑屏障:由于其复杂性和精确性,维护起来相对复杂。
◆肠道屏障:肠道成为三大屏障中最容易维持的免疫屏障。
所以,“正常健康”一定是“肠道健康”
肠有五种功能
1.分解食物
在胃酸、消化酶和胆汁的协同作用下分解和消耗食物。
2.吸收有益物质
通过细胞厚度的屏障层吸收人体所需的分子,如氨基酸、脂肪、糖类、维生素和矿物质等,以保持适当的营养吸收。
3.消除有害物质
在吸收人体所需营养的同时,还负责防御、阻碍甚至中和流入生命管道的毒素、有毒细菌和化学物质。
4.制造功能
肠道内的细菌可以产生具有维持健康功能的维生素和分子,共同构成人体的肠道生态系统。
5.保护效果
肠道内的免疫系统占人体整个免疫系统的60%,即“肠道淋巴组织”。
我提到了吸收营养的一层细胞,也就是肠道淋巴组织生长的地方。它的工作是保护人体免受疾病的侵害。
因此,如果肠道淋巴组织始终处于平衡状态,那么人体就是健康的。
但是一旦这种平衡被打破,各种各样的问题就会接踵而至。
3.清洁尿液系统
通过补充甘露醇,可以促进体内多余水分的及时排出,防止体内污垢的沉积,对肾脏、尿路感染、前列腺有很高的清洁功能。
4.其他人
沙棘茶是血液代谢的防腐剂。
沙棘茶是肠道双歧杆菌的增殖剂。
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沙棘茶刺激胰岛素分泌,提高葡萄糖利用率,改善体内血糖代谢。
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