问：“做了恶梦，该怎么办？”陈鹏解梦答：“找到源头，解决问题。”

陈鹏解梦写过一文，《梦见牙齿掉了有哪些预兆？梦见掉牙哪种情况代表会死老人？》，描述的是掉牙梦的各种预示，结果，此篇文章底部的留言却着实让人惊诧了。

因为有一溜儿的内容是：“梦到掉牙，在此说破。”

评论1：“梦到掉牙，在此说破。希望自己跟家人们都健健康康，顺顺利利，快快乐乐，平安幸福！遇事会和别人说明白，少一点争论，多一点理解！”重复数量3条。

评论2：梦见掉牙，在此说破，希望自己和家人朋友们都健健康康，快快乐乐，顺顺利利，幸福平安，顺心如意！

评论3：梦到掉牙，在此说破。希望自己跟家人们健康平安，遇事说明白，少争论，多理解！

评论4：梦到掉牙，在此说破。希望自己跟家人们都健健康康，顺顺利利，快快乐乐，平安幸福！

评论5：梦到掉牙，在此说破。希望自己跟家人们都健健康康，顺顺利利，快快乐乐，平安幸福！也希望大家都多注意些身体，少一些抱怨，多一些快乐！！！

评论6：梦见掉牙，在此说破，希望家人都平平安安！

评论7：请问怎么破解呢？

这一溜儿的“梦到掉牙，在此说破”，牵涉出一个很典型的问题：恶梦是不是说一说就破解了呢？会不会和“梦是反的”一样让很多人误信了呢？

陈鹏解梦就此搜索了一下网络，果然如此。

“做梦自己跟同事们在高处坠落，有死有伤，上来说破这个梦，保佑一家老小平平安安，健健康康，保佑诸事顺利，安全开展各项工作。”

“晚上做梦梦到上班后花冠酒厂的人请客吃饭，牙齿掉了上面的后牙齿掉了，在此把梦说破，希望家人健康平安！”

“昨天梦到已故父亲带走自己孩子，在此说破，希望孩子平平安安、家人平平安安！”

我们知道，梦境是一种信息模式，它传递了诸多现象、问题、和预言。靠“说破”能够成为化解噩梦的选择吗？

说到这里，自然得把噩梦分解一下，毕竟，噩梦的种类、源头、表现方式等很多。

先说大家最担心的，梦里有人死亡或发生意外的噩梦。

如果梦里没有意外的过程，最糟糕的也只是危机意识和消极意识结合导致。如看到某人生病了或要去危险的地方上班，就觉得他要死了，然后做个梦他真死了。这种梦的源头就是危机意识和消极意识结合。这种噩梦本来就不预示灾难，若有人告诉他说破就好了，从效果来讲，等于是一种安抚，也是心灵上的放下。虽然是由没意思的源头开始，也用了没意思的解决方案，但结果能放下，也算是好事一桩。当然，危机意识是由于理智对待生活环境或健康问题的风险判断，风险不除，危机还会一直存在。真正的化解危机，得消除风险或是提升对风险的防御力。

梦里有过程的意外或死亡的噩梦。这种梦境是实质性的灾难预警，若没实质性的化解行动，跪地求饶都没意义，更何况“说破”这种行为。

被追杀的噩梦。不管梦里追杀做梦人的是人，动物，还是鬼邪，“说破”毫无意义。

自己受到伤害，身体有痛和酸麻感的噩梦。这种有身体感知的噩梦，指向的是健康预警。需要关注的是梦里有疼痛不适感的部位，若轻轻按压或不按压的时候也有对应感觉，若非肌肉劳损导致的轻微症状，基本需要就医的。你觉得“说破”能治病吗？

梦里犯小人、遭遇背叛等人际关系危机的噩梦。真要化解人际关系危机，包括情感危机，靠一句对梦的“说破”肯定是不行的，其更需要的是在行为上的调整和改善。

梦里出现天灾人祸的噩梦。大部分这类梦境并不预示真正的天灾人祸。比如梦见战争的，靠你“说破”来消弭战争的行为会被视为非常可笑的。

用把梦说破的技巧来化解噩梦的，和用“梦是反的”技巧是一样，只是用来安抚做梦人的。不会解梦的人也许会用这个方式来帮一些做了噩梦而惶惶不安的人释放情绪。但我们知道，这于梦境里透露出来的问题的解决是毫无意义的。

是不是把梦说破就一定毫无价值呢？陈鹏解梦并不这么认为。因为有时候，这个技巧可以把一些做梦人憋在内心且让其或害怕或郁闷的噩梦说出来，这时候再善用技巧将噩梦源头找到，把问题彻底解决，这比不让做梦人开口讲梦高尚很多。