今年的天气真的太热了。昨天,Modu直接开启了盛夏模式。出去遛宝宝的时候发现外套根本穿不上,也就是说这几个月吃喝积累的肉很快就要露出来了。
仙女们以减肥为目标,绝对!不要!占领山谷!我完全不吃不喝,和地震时被埋在废墟里等待救援时的生活环境差不多,对身体的伤害非常非常大。而且完全不可持续,反弹的概率是200%。新陈代谢大大降低后,喝水后甚至会变成脂肪体质。
06.低碳饮食
综合推荐指数:b
如何执行:
低碳饮食是美国医生阿特金斯在1972年提出的,主张限制碳水化合物的摄入,增加蛋白质和脂肪的摄入。这种饮食需要每天摄入最多20克碳水化合物,持续至少2周。
还有,光靠饮食很容易反弹。想要保持好身材,还是要锻炼鸭子~
专注于科学的护肤爱好者
不爱化妆隐形眼镜也没有欧洲双眼皮的彩妆咖啡
有两个儿子,但他们不是辣妈
喜欢旅行但不喜欢写游记的懒癌患者
天秤座A型血
以上哪一点戳中了你的心
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