对于每个父母来说，他们都希望自己的孩子有很高的价值，他们也希望自己的孩子更高。众所周知，孩子的身高会在一定程度上被父母遗传。如果父母都高，那么孩子就不会矮。如果父母一方矮，孩子可能不会太高。

但事实上，除了遗传，孩子的身高也与一些后天因素有关。比如饮食，以及一些平时的运动，都会影响孩子的身高。在孩子发育的年龄，很多父母会想用一些外力来“抬高”孩子的身高。

相信很多家长都会疑惑，为什么孩子的身高没有那么长，即使平时营养充足。是“刻板印象”吗？其实孩子有一些表现，是“停止长高”的标志，家长要注意。

孩子的这四种表现很可能是“停止长高”的信号，家长要注意

首先，身体形态开始横向发展

在孩子长大的阶段，孩子身体的变化还是比较大的。有些孩子在这个时候会开始长高，但是有些孩子到了长大的年龄就开始横向发展了。当一个孩子开始水平发育时，他的身体变得更加多肉和结实，所以他很难长得更高。

因此，当孩子长大后，父母应该注意孩子是否有发胖的迹象。如果是这样，可能是父母平时给孩子的营养太多了。父母应该控制孩子的饮食。如果它们继续水平发展，它们的高度可能是固定的。

第二，肌肉开始变得紧绷

对于孩子来说，他们的肉没有成年人那么紧实，但如果孩子的肌肉开始变得紧实，这也是孩子停止长高的标志。因为孩子停止长高后，他们的肌肉会开始变得紧绷，不像孩子那样松弛。

过度运动是肌肉紧绷的原因。孩子长大后，父母会督促孩子多做运动，但最好还是多做运动。超负荷运动会阻碍他们的身高发育。所以，家长平时让孩子做运动时，一定要适量，不能过量。

第三，长度和高度的速度开始减慢

孩子进入长身体阶段，长得很快，可能一个月都见不到，孩子长高了很多。但是，如果家长发现孩子的生长速度开始变慢，或者当他们的生长速度没有同龄人快的时候，可能就是孩子的身高开始停止增长了。

第四，食欲不振

当孩子进入长身体阶段，他们的食欲会增加，因为这个时候，身体发育需要大量的能量和营养，所以孩子很容易感到饥饿，他们的自然食欲会增加。而且，孩子胃口好，对他长身体也有好处。但是，如果此时孩子的食欲开始下降，其实是身高停止增长的信号。身高止于身高，身体不需要那么多的能量，孩子天生的胃口也不是那么好。

如何让孩子在成长阶段“提高”身高？除了充足的营养摄入和适当的运动，充足的睡眠也是必不可少的。孩子在睡觉的时候，生长素的分泌是最旺盛的，所以家长一定要督促孩子养成良好的作息习惯。