很多妈妈都知道，当孩子长到六个月的时候，生长所需的铁不能完全从母乳中获取。

所以，六个月后给宝宝添加辅食已经成为家长的常识，但何时以及如何喂养，很多刚升级的家长往往会一头雾水，老人所谓的经验有时会因为缺乏科学依据而让孩子的健康出现异常。

休完产假，张女士直接回去工作，照顾孩子的任务交给了婆婆。从孩子六个月大开始，张女士就提醒婆婆每天给孩子一些辅食。

婆婆认为，只有村里有条件的家庭，才会在父亲小的时候给孩子生蛋。但是因为当时家里比较困难，张女士的婆婆很少给孩子下蛋。现在条件好了。为了让孩子吃得更有营养，张女士的婆婆每天都会蒸一碗鸡蛋糕。

张女士的婆婆每天看着孩子吃一小碗鸡蛋糕，她为婆婆对孩子的关心感到非常高兴。

不过，张女士也发现了一个问题。孩子拉屎的频率好像降低了，以前一天两三次。然而，添加辅食后，孩子们每两天只拉屎一次，有时甚至三天。张女士的婆婆说，孩子们在救自己的肚子，这是正常现象。张女士听了婆婆的话后，没有太在意。

然而最近孩子一周没有便便，让张女士很焦虑。张女士赶紧带着孩子去了医院。在做了一些常规检查后，医生询问了孩子的日常饮食。张女士提到，孩子每天吃一小碗鸡蛋糕。医生告诉张女士，孩子刚开始添加辅食。蛋白质摄入过多会影响孩子的消化和吸收。听完医生的话，张女士突然意识到。

孩子刚添加辅食，家长不注意这些细节，是导致孩子便秘的主要原因

1.太注重营养了

很多家长认为添加辅食是为了让孩子吃到更有营养的东西，所以给孩子喂什么有营养就喂什么。但这样一来，孩子虚弱的肠胃负担不断加重，孩子肠道中帮助消化的有益菌也在慢慢增加，不会因为孩子六个月大就突然增加。

在孩子添加辅食之前，肠道中的有益菌和需要消化的食物之间有一个平衡的关系。但是，当需要消化的东西多了，肠道达不到这种奔跑能力的时候，难免会出现小马拉大车的情况，所以孩子便秘是很自然的。

2.饮食太好了

进入孩子口中的食物要精心准备，但物极必反。儿童消费的母乳和奶制品已经属于面粉和大米的行列。如果家长只给孩子供应带有辅食的面粉和大米，肠胃蠕动的频率就会降低。

众所周知，胃肠蠕动可以完全消化食物，而胃肠蠕动的速度降低。另外，随着辅食的突然添加，孩子的胃还没有很好地适应，导致大便次数减少。

3.未及时补水

无论孩子摄入的是粗粮还是面粉和大米，都需要足够的水分来辅助和促进孩子的肠道蠕动。

孩子半年前是不需要额外加水的，所以很多家长在给孩子添加辅食后可能没有提高加水的意识，所以也会出现没有及时加水的情况。

还有，很多孩子一开始接受不了无色无味的液体，但这需要家长动脑，否则经常会发生便秘。

给孩子添加辅食，不仅需要家长的关心，更需要家长对科学喂养方法的理解

首先，孩子口中的第一种辅食一定是高铁米粉，和我们自己的米粉不一样。高铁米粉不仅含有儿童不能完全从母乳中获取的铁元素，还含有多种维生素、叶酸、生物素和微量元素等。可以说同等重量的高铁米粉比普通米粉更能帮助宝宝健康成长。

那么加入米粉的顺序应该是:

从薄到厚，从少到多，从软到硬，可以慢慢提高孩子的肠胃能力，减少孩子身体可能出现的各种不适应。

父母还有很长的路要走。父母只有付出极大的耐心，吸收大量的科学知识，才能让孩子更顺利地成长。

当然，科学喂养，老经验喂养，孩子才能健康成长，但作为父母，都希望孩子更优秀，而这个“点”的决定，通常来自于更注重细节。