随着时代的进步，生活节奏变得越来越快，工作压力也随之增加。熬夜加班、三餐不规律是很多人的正常生活，也是当代人胃病频发的重要原因。在众多胃病中，胃胀气的患者占大多数，那么胃胀气呢？应该如何对待？
胃气是临床上非常常见的症状，以上腹胀满为主要表现。说到胀气，很多人认为是吃多了，吃的不恰当造成的。以后还是多注意饮食比较好，所以即使经常发生胀气，也不要当真。其实如果总是有胀气，而且隐含的问题也不小，那胀气的原因有哪些呢？
1.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是一种微厌氧菌，可定植于人胃，引起胃黏膜慢性炎症。这种病原体入侵后，患者的消化能力会降低，食物容易在胃里堆积，容易发生胀气。如果平时进食后胃胀明显，可能是幽门螺杆菌感染引起的。建议去医院做幽门螺杆菌检查。
2.机能性消化不良
长期熬夜、暴饮暴食、三餐不规律很容易导致胃消化功能紊乱和消化不良。此外，胃酶分泌减少导致胃排出减慢空，食物进入小肠时间延长，胃内食物残留过多，胀气。
3.胃部病变
胃酸分泌过多刺激胃黏膜，对胃黏膜造成损伤，也会引起胃内胀气。慢性胃炎、胃溃疡患者如果平时不注意饮食，容易腹胀。除了胃病，其他疾病如慢性胆囊炎、急性腹膜炎、自身免疫性胰腺炎、肠梗阻、乳糖不耐受等也会引起胀气。
经常腹胀的患者应该如何治疗？
首先在饮食上，要坚持少食多餐的原则，一顿吃个七八分钟饱，饭后不要马上躺下，适当运动。我们可以顺时针局部揉按腹部，用外力辅助胃肠蠕动，加快胃的排出空。另外，要吃清淡、易消化的食物，少吃豆类、牛奶等容易产气的食物。
如果生活方式改善仍不能缓解，可根据个人情况选择药物治疗。如果是消化酶分泌不足引起的消化不良，常用消化酶辅助治疗；如因胃肠动力不足引起消化不良，常用作运动药，如枸橼酸莫沙必利。在胃炎发展的急性期，可联合使用奥美拉唑、西咪替丁等药物降低胃酸浓度；根除幽门螺杆菌的药物，如阿莫西林、甲硝唑、克拉霉素等。
此外，应积极治疗引起腹胀的原发病，可针对性治疗胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡及引起腹胀的肝胆疾病
这三种食物可以缓解胀气
胀气的患者应该多吃一些有营养易消化的食物，比如粥和面条。也可以多吃黄瓜、香蕉、酸奶、木瓜等。
1.黄瓜
黄瓜富含纤维素，能促进肠道内腐败物质的排泄，丰富的黄酮抗氧化剂能缓解胀气症状。
2.香蕉
香蕉是一种常见的水果。香蕉富含钾，有助于调节患者体内的钠水平，从而缓解腹部胀气的症状。而且，丰富的可溶性纤维也能缓解便秘。
3.酸奶
酸奶是一种老少皆宜的饮料。酸奶不仅能加速肠胃蠕动，帮助肠胃消化吸收，还能在肠胃表面形成保护膜。其中的益生菌对平衡肠道菌群非常有帮助。
