补碘的食物有哪些 甲减孕妇需要补碘吗 饮食需要注意什么

栏目:国内 2021-09-18 14:52:15
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1.甲状腺功能减退的孕妇需要碘吗?

即使我们的甲状腺不好使,也不能用碘作为原料来治疗传说中的甲状腺素。怀孕期间,我们还是要按照孕妇的标准来保证碘的摄入,因为宝宝在怀孕后半段会打开甲状腺:宝宝以碘为原料合成甲状腺素。

碘缺乏达到一定水平,可引起母儿甲状腺功能减退,导致不可逆的胎儿脑损伤。妊娠期碘缺乏可能导致妊娠丢失率、围产儿死亡率和婴儿死亡率增加,甚至增加新生儿甲亢、甲减、生长迟缓和儿童智力低下的发生率。

孕妇每天应服用100μ g碘,不要过量服用。补碘必须尽快进行,直至产后哺乳。

出生后,母乳喂养几乎是孩子获得碘的唯一途径。

记住:阴性的妈妈一定要有碘。在营养专家的指导下,吃碘和吃碘。

孕妇很容易吃盐补碘,会导致高血压,对胎儿不好。最好吃一些锌硒碘片来控制。

2.甲减对母亲和胎儿有什么危害?

当孕妇患有甲状腺功能减退时,胎儿会与母亲争夺甲状腺激素。一旦胎儿大脑发育所需的甲状腺激素供应不正常,胎儿大脑发育就会出现异常,影响智力和生长发育障碍。甲状腺功能减退还会增加早产、死产和胎盘早剥的风险。即使你怀孕了,孕妇也会面临更高的产后甲状腺炎风险。

研究表明,如果母亲在怀孕期间患有甲状腺功能减退,她的孩子的智力发育和运动能力明显低于甲状腺激素水平正常的孩子。

为什么甲减会影响胎儿的智力发育?因为“三个月”和“三个月后”是胎儿神经发育的关键时期,如果母亲缺乏甲状腺激素,必然会导致胎儿甲状腺激素缺乏。甲状腺激素是促进蛋白质合成的重要激素。在缺乏的情况下,胎儿脑神经蛋白质合成受损,脑中蛋白质含量减少,细胞体积缩小,脑重量减轻。

此外,甲状腺激素是大脑发育过程中的主要调节因子,负责促进神经元的增殖、迁移、分化和功能改善。甲状腺激素的减少导致胎儿发育过程中负责语言、听力、智力的部分大脑皮层功能缺乏完整的分化发育,从而导致大脑发育落后,脑重减少,脑沟回减少,大脑皮层变薄等。

3.甲状腺功能减退症孕妇饮食中应注意的问题

避免吃生的甲状腺肿大食物:甲减患者的饮食原则是不吃白菜、油菜、木薯、核桃等食物,避免甲状腺肿大。

限制脂肪和高胆固醇饮食:甲减患者常有高脂血症,在原发性甲减中更为明显,应限制脂肪饮食。每天的脂肪供应约占总热量的20%,这限制了富含胆固醇的饮食。

提供足够的蛋白质:每个人每天至少有20克蛋白质来维持人体蛋白蛋的平衡。氨基酸是蛋白质的基本成分。每天约有3%的蛋白质不断更新。甲状腺功能减退时,小肠黏膜更新速度减慢,消化液分泌腺受到影响,酶活性下降,通常为白卵。建议补充必需氨基酸和足够的蛋白质来改善疾病。

营养丰富:为了补充足够的蛋白质,限制脂肪和胆固醇的摄入,甲减患者应多吃高热量的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类、芹菜、杏、椰枣、李子干等。