患痛风后最忌讳的就是吃东西。我们经常吃的许多食物都含有高嘌呤。在这里，我们建议痛风患者不要吃以下食物。

痛风不能吃什么

海味

海鲜不仅是发品，还是高嘌呤食物，是痛风患者最忌讳的食物之一。平时爱吃螃蟹、小龙虾、贝类等海鲜的人，尿酸水平会快速升高。如果他们在患痛风后吃了这些食物，就相当于吃了毒药。

内脏的

内脏的嘌呤不低于海鲜，猪肝、猪大肠、鸡肝、鸭肠等食物嘌呤含量高。爱吃这些食物的人一般都是大叔，也是大叔们最喜欢吃的零食。因此，这些人也是痛风的高发人群。

葡萄酒

酒精是痛风最忌讳的水性物质。喝酒会加速尿酸的升高，刺激痛风的发作，加重病情的进一步发展。平时爱喝酒熬夜的人是高尿酸和痛风的常见病例。

痛风应该多吃这五种食材

1.菊苣根。被称为“痛风的克星”，具有很好的降尿酸作用，同时可以改善嘌呤紊乱引起的代谢紊乱。

栀子。丰富的栀子苷通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症患者的血尿酸水平。

3.葛根。它能减轻痛风性关节炎的关节肿胀，明显抑制痛风性关节炎，对炎症细胞水平有明显的抑制作用，还具有降尿酸、修复脾肾的作用。

4.莉莉。具有利尿作用，其秋水仙碱可降低尿酸。

5.桑叶。利尿消肿，解毒增强免疫力。

这些植物药食同源，都有降尿酸的作用。然而，只吃一种食物降尿酸的效果非常有限。一般建议结合五种植物实际使用，这样降尿酸的效果会更直接有效。

通常收集完所有这些材料，就可以直接在茶壶里煮茶汤了，不想自己做的也可以直接用同样配方的袋泡茶冲泡。

省去了传统的泡茶步骤，冲泡简单方便。开水浸泡5分钟即可饮用，内包装采用铝箔纸，避免了潮湿、漏气等质量问题。