茶树菇什么人不能吃 茶树菇最受欢迎的做法 我隔三差五就给家人吃 开胃又下饭

栏目:民生 2021-10-07 10:44:59
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最近天气逐渐降温,我还是一个怕冷的人,所以这个时候会穿的比普通人多,因为我已经看到外面的小女生还穿什么短裤短裙了,更别说年纪大了,看到都觉得瑟瑟发抖。

最近在菜市场买东西的时候看到这个茶树菇。我以为我会买一些吃的,但是我已经很久没有吃了。今天,我来和大家分享这个茶树菇的做法。放入我自己煮的果汁简直太多了,吃不下。你不能错过喜欢吃茶树菇的朋友。

茶树菇具有提高免疫力的功效,又被称为“中国神菇”,这意味着茶树菇仍然具有很高的营养价值。它体内的蛋白质含量很高,含有18种氨基酸。它是一种集保健、理疗、营养于一体的高蛋白、低脂肪的食药用菌。经常食用可以增强抵抗力。

——所需成分——

腊肉2片、新鲜茶树菇300克、洋葱丝30克、蒜苗2根、红辣椒丝20克、酱油10克20毫升、酒20毫升、麦芽糖20克、鸡汁10克、盐1克、水30毫升。

制造步骤:

1.准备新鲜的茶树菇,放入水中清洗几次。清洗后将水排出。蒜苔和红辣椒切好。洋葱切成丝,培根切成小条。

2.酱料调味:小碗中加入酱油、蚝油、盐、酒、麦芽糖、鸡汁、适量水拌匀。

3.翻炒,倒入适量的油,加热至八成,然后将清洗干净的茶树菇放入锅中略炒。然后捞出来备用。

4.锅底油留在锅里,继续加热。将红辣椒丝和腊肉放入锅中翻炒出香味。也要制作出来备用。

5.洋葱丝放入锅中时,需要单独油炸。

6.将所有的煮汁放入锅中烧开,加入鸡汁调味,然后将洋葱丝放入锅中,再将所有的食材放入锅中,如茶树菇、腊肉、蒜苔等。翻炒均匀,沥干水分即可食用。

7.炒好的茶菇可以装锅开始吃了。很开胃吗?我非常喜欢这道菜。我吃喝。每次做这道菜,都会受到家人的称赞。家里的茶树菇如果是干的,需要提前浸泡,然后放入锅中炒熟。

1.茶树菇要用流动水清洗,茶树菇不要用水浸泡。

2.高温油炸会保留茶树菇的水分,让我们以后吃茶树菇的时候口感更顺滑。

3.我准备的胡萝卜是用来摆姿势的。我可以准备,也可以不准备。

:穆赤火日记