中国人崇尚酒文化，朋友聚会，公司聚餐。没有酒，就没有灵魂。众所周知，喝酒前吃点东西填饱肚子并不是那么容易喝醉的。然而，有些东西不能作为我们应该有的零食。否则，我们可能更容易喝醉，甚至我们吃得越多，我们就越有害。

那么有哪些不能当零食吃的东西我们应该吃呢？让大叔大叔分享分享~

1.果冻

在凉粉加工过程中，通常会加入一些明矾。当然，这种东西只要适量食用就不会对身体造成伤害。

但是，明矾会降低肠胃蠕动的速度。如果边喝边吃果冻，肠胃蠕动会变慢，那么酒精很容易在胃里停留太久。这样会导致胃受酒精刺激更大，醉得更快。

2.加工肉类

所谓的加工肉类包括香肠、腊肉、熏鱼、烧烤等。这些加工肉制品中含有大量的亚硝酸盐和色素，摄入人体后可能产生致癌的亚硝胺。

原来，亚硝胺能刺激胃肠和食管黏膜。再加上酒精的刺激，身体可能受损更严重。

此外，酒精是一种有机溶剂，会使亚硝酸盐在消化道内溶解更多，患癌风险会大大增加。

3.海味

吃海鲜喝酒是常见的吃法，但其实海鲜中含有大量的嘌呤，摄入人体后会增加尿酸。

如果边喝边吃海鲜，会增加嘌呤的吸收，增加血液中的毒性，增加得痛风的概率。甚至有些人饮酒过量，可能会患上急性痛风。

除了上面提到的“我们应该有的零食”，尽量不要边喝边吃这些水果。

4.柿子

柿子含有大量的鞣酸，容易在胃里产生结石，影响消化。酒精会引发这种反应，胃蠕动变慢会让酒精在体内停留的时间更长，所以危害更大。

5.榴莲树

榴莲中含有大量的硫化物，在酒精的作用下很容易分解成二氧化碳和水，导致胃部胀气。但榴莲中的成分也会削弱消化酒精的酶，影响酒精的代谢，更容易引起酒精中毒。

要避免的事情太多了，那么喝酒的时候吃什么比较好呢？

喝酒对肝脏的伤害最大，所以为了最大程度的避免肝脏受损，需要补充肝脏最需要的物质，比如蛋白质和糖。吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、豆腐等食物可以在一定程度上保护肝脏。

此外，适当补充维生素也可以避免肝损伤。例如，西红柿、金枪鱼和富含维生素A的动物肝脏是更好的选择。

另外，喝完姜味米粥有助于缓解消化不良，减少刺激。一些番茄汁可以帮助稳定血糖，缓解饮酒后头痛的症状。

虽然食物被证明是谣言，但酒肯定是个例外。毕竟，酒的本质是乙醇，一种化学物质。跟其他东西反应不正常吗？

所以在喝酒的时候，有些食物还是需要避免的，不要因为小事而亏本~