很多人都很喜欢粥，而花花就是一个很喜欢粥的人，不管是什么粥。喝粥可以养胃，粥里的营养成分也比较高。南方人和北方人都喜欢用全谷物煮粥，然后加点肉或者蔬菜，还是很好吃的。花友喜欢喝粥吗？今天花花就给大家推荐几种好的煮粥方法，大家可以和花花一起学习~

一个，

红薯小米粥吃起来很甜，又香又滑，还很好吃。准备红薯和小米。做法:将红薯去皮切成小块，然后用小米浸泡半小时，然后放入锅中煮。煮的粥很甜很好吃~

第二，

菠菜含铁丰富，加上小米，它的营养价值还是很高的。配料:小米、菠菜、清水、盐、香油。做法:菠菜洗净去根，然后用沸水煮开，再煮小米粥，然后直接把菠菜放进去~

第三，

白菜鸡粥含有很多食材，包括白菜和鸡肉。味道清香爽滑，营养丰富。食材:白菜、鸡肉和米饭。做法:把白菜切成细丝，然后和米饭一起煮，把鸡腿肉扔进去，最后加一点盐，味道也很香~

第四，

三红粥比较适合女性，养血养颜，味道很好。食材:准备黑米、大米、红豆、小花生、红枣、桂圆肉、冰糖。

做法:将所有食材提前浸泡4小时，然后将所有食材倒入电饭煲中，放入冰糖。煮半个小时基本熟了，香甜浓郁的三红粥就好了~

五、

对胃有益的粥。三个人的量。小米适量，半个山药，切成小块，直接用小米煮，很快就熟了。如果你喜欢糖，就加点糖。山药对你的胃有好处。养胃的人可以试试山药粥。

六

配料:大米、燕麦片、生花生。做法:将燕麦片浸泡八小时。三种米饭煮25分钟左右即可食用，简单方便，有益健康。

七，

绿豆清火，比较适合夏天喝。我们可以准备玉米渣，小米和绿豆。做法:青萝卜不好煮。现在将绿豆浸泡一夜，然后提前煮熟。煮10分钟后，将其他食材放入锅中开始煮，再煮25分钟。

八个，

大碴粥是东北的特色食品。非常好吃！喝了一次就喜欢花花~食材:白大碴子、白芸豆、花芸豆、或芸豆、或纯大碴子，要用电饭煲煮。

电饭煲很方便。前一天晚上把所有食材泡好，然后点击按钮预约煮，第二天早上就可以喝了~

花友们喜欢花花今天给大家介绍的8种粥吗？喜欢喝粥的花友可以收藏一下~